R·阅读原文片段
《简快身心积极疗法》上
某个目标是否值得你去努力，只有你本人才能够决定。但是某个方法是否值得你去尝试，却只需问自己三个问题，如果答案都是YES，就马上去做吧！这三个问题是：
1、若有结果，对我有好处吗？
2、我想在短期内得到这份好处吗？
3、这些好处，是否符合“我好、你好、世界好”的要求？
旧的方法既然无效，重复旧的方法就等于放弃对结果的追求。任何新的方法都比旧的方法多一分成功的可能，何况多尝试会使自己想出更多的方法，何乐而不为呢？为什么你不能成为第一个找出解决方法的人呢？
I 用自己的语言重述知识（3稿-最新修改）
不要畏惧前无古人，要敢于另辟路径，寻求方法，勇于探索、创新、实践，如果原有的方法、环境不再适用，不妨大胆尝试新方法。判断新方法是否适用，可以问自己三个问题：1、结果对我有好处吗？2、我想在短期内获得这份好处吗？3、好处是否符合你好我好大家好？如果回答是肯定的就马上行动。
I 用自己的语言重述知识（2稿）
不要畏惧前无古人，要敢于另辟路径，寻求方法，勇于探索、创新、实践，如果原有的方法、环境不再适用，不妨掂量后大胆尝试，尝试前先问自己三个问题：1、结果对我有好处吗？2、我想在短期内获得这份好处吗？3、好处是否符合你好我好大家好？如果回到是肯定的就去实施。这会更锻炼自己解决问题的能力。
I 用自己的语言重述知识（1稿）
不要畏惧前无古人，要敢于另辟路径，寻求方法，勇于探索、创新、实践，如果原有的方法、环境不再适用，不妨掂量后大胆尝试，这会更锻炼自己解决问题的能力。
A1过去的相关经验
曾经逢年过节发福利、三八外出活动、年度优秀员工旅游、年度团拜会是公司惯例企业文化及员工福利。自从八项规定出来以后，集团公司一刀切，哪怕我们合规标准的福利都被统统取消。我作为员工代表和行政部的负责人，是公司与员工的桥梁，为了平衡好员工与公司的利益，给员工争取最大的福利，我找遍当地的政策文件，以工会福利文件为突破口，顶着风险向公司提出恢复部分员工福利的建议，最后公司及集团公司批准了。如果按照大众的形势，我们的福利一定是随大众的没有，现在以文件为依据，只需做一个大胆提交的动作，就实现了你好我好大家好！
A2.将来如何应用（5稿-最新修改）
我要用新的方法消灭青春美丽痘——看黄帝内经并按其中符合我的方法去实施。在决定去做之前我计划用R片段的三个问题问自己可否去做：1、若有结果，对我有好处吗？当然有好处，皮肤肤质改善了，痘痘消了，不仅让自己身心愉快，也会让对方看着干净舒服些。2、我想在短期内得到这份好处吗？特别想，它影响了我的容颜。3、若有好处是否符合“我好、你好、世界好”的要求？非常符合，黄帝内经是一本养生古书，如果调理好了自己，还可以给家人调理，身体是最重要的。
三个问题回答都是YES,我决定朝着目标去做了，行动计划如下:1、每天晚上12：00前睡觉。2、每天看一集曲黎敏的黄帝内经，并做笔记记录具体方法。3、当日记录的方法三天内执行新方法(新方法做标签提醒自己)。
A2将来如何应用（4稿）
我要用新的方法消灭青春美丽痘——看黄帝内经并按其中符合我的方法去实施。在决定去做之前我计划用R片段的三个问题问自己可否去做：1、若有结果，对我有好处吗？当然有好处，皮肤肤质改善了，痘痘消了，不仅让自己身心愉快，也会让对方看着干净舒服些。2、我想在短期内得到这份好处吗？特别想，它影响了我的容颜。3、若有好处是否符合“我好、你好、世界好”的要求？非常符合，黄帝内经是一本养生古书，如果调理好了自己，还可以给家人调理，身体是最重要的。
三个问题回答都是YES,我决定朝着目标去做了，行动计划如下：1、每天晚上12：00前睡觉。2、每天看一集曲黎敏的黄帝内经，记录并执行黄帝内经的养生之道。3、笔记一份要点摘要。
A2将来如何应用（3稿）
我要用新的方法消灭青春美丽痘——看黄帝内经并按其中符合我的方法去实施。在决定去做之前我计划用R片段的三个问题问自己可否去做：1、若有结果，对我有好处吗？当然有好处，皮肤肤质改善了，痘痘消了，不仅让自己身心愉快，也会让对方看着干净舒服些。2、我想在短期内得到这份好处吗？特别想，它影响了我的容颜。3、若有好处是否符合“我好、你好、世界好”的要求？非常符合，黄帝内经是一本养生古书，如果调理好了自己，还可以给家人调理，身体是最重要的。
三个问题回答都是YES,我决定朝着目标去做了，行动计划如下：1、每天晚上12：00前睡觉。2、每天看一集曲黎敏的黄帝内经，记录并执行黄帝内经的养生之道。
A2将来如何应用（2稿）
在战痘的路上，我试了很多方法，但终不了解自己的身体而没对症下药、不坚持而失败，周末和朋友交流养生略有启发，打算尝试新的方法继续战痘之路，为了要消灭脸上的青春痘，改善肤质，行动计划如下：1、每天晚上12：00前睡觉。2、每天看一集曲黎敏的黄帝内经，记录并执行黄帝内经的养生之道。
