不知不觉又到开学季了，不知又有多少学子即将踏入高考的征途。而在高三这一年，是学子们奋战的一年，也是最考验父母的一年。

在这一年里，孩子学习压力大，任务重，情绪不稳定，父母如何陪伴，如何给孩子赋能至关重要。

在《等待绽放》这本陪考日记中，丁立梅老师通过她与儿子一年的备考日记让我们看到了整个高三可能会经历的五个阶段，并在每个阶段都给我们提供了可行性的建议。

一、初入高三，上好“适应”第一课

刚步入高三的孩子们可能是兴奋的，自信的。就如丁立梅的儿子一样，自信满满，豪情万丈，知道自己该努力了，于是制订了很好的学习计划，并认真地执行着。

这样的状态无疑是很好的，但众多的高三学子中，也不乏无法适应高三生活的孩子，他们的状态就不会很好，所以，步入高三最重要的第一课，还是要学会“适应”。

在这个阶段中，作为父母的我们可以这样来帮助孩子适应高三生活。

1、不整天把高三挂在嘴上，开口闭口都是高三怎样怎样的，给孩子带来无形压力。

2、做孩子最好的听众，多听孩子说说他在学校遇见的各种新鲜事，不要不耐烦，更不要打断。

3、不要将孩子的学习空间全部用学习填满，要给孩子一些自由的空间，让他去运动，去看课外书，去与朋友同玩。

4、要帮助孩子分析自己在各学科上的优缺点，找出差异，扬长避短。

5、指导孩子制定切实可行的目标。比如这次数学考了110分，下次争取120分。

6、多找一些励志故事给孩子看，为他提供必要的精神支柱，给他鼓励，给他信心和勇气。

7、时不时给孩子多点欢笑和宽慰，让孩子觉得不孤单，愿意与你交流。

二、低迷期，陪孩子一起走过

经过一段时间的兴奋后，孩子的激情慢慢退却，渐渐地，孩子的学习计划也无法严格执行了，很容易就消沉了。这个时候，作为父母的我们肯定很着急，稍有不慎，表达不当就很容易引起父（母）亲、孩子之间的大战。丁立梅老师就告诉我们，要以平常心态来对待孩子，用最大的宽容和理解陪伴他一起度过这段低迷时光。

1、允许他暂时忘却高考，离开书本，给他空间，让他歇一歇。

2、放下唠叨，不要把自己内心的焦虑带给孩子，让孩子更加焦虑。也别过分在意他现在对人生的所谓放弃，要相信，低谷只是暂时的，过了这一阶段就好了。

3、倒上一杯清茶或牛奶给他，当他的情绪走开后，可以和孩子好好聊聊天，聊聊你遇到的事或情绪。

4、带孩子走进大自然。在大自然中，有许多坚韧的榜样。比如深秋时的扁豆花。

5、继续找些励志方面的故事给孩子看。

6、褪去心浮气躁，摆脱情绪后，帮孩子找到适合的梦想，贴在显眼的地方，并制订有条理的学习计划。

7、给孩子找一个对手。这个对手就是标尺，可以时时用来衡量自己。

三、寒假时期，韬光养晦

1、多读经典名著。因为不但语文考试要考，而且对孩子写作也很有帮助。

2、加强作文训练，可以是随笔，也可以是读书笔记。

3、多做一些背诵记忆的活，比如英语单词，历史政治，物理定理等

四、全面开花，重点突破

寒假结束，新的学期又开始了，这时作为父母我们需要注意这4个方面。

1、孩子的情绪。当他情绪高涨的时候，给予肯定和赞赏，当他他情绪低落的时候，给予他最大的理解和安慰。

2、孩子的学习要做到全面开花。不能是喜欢什么就把时间都放在喜欢的科目上，要均衡时间，杜绝严重偏科。

3、重点突破。比如题海战术效果不好的时候，就找一个突破口，集中精力，全力突破。

4、帮助孩子掌握高效的学习方法与技巧等。

五、倒计时50天，调整心态，轻装上阵

1、前30天全面开花，重点突破，后20天，放缓节奏，减少习题，着重复习巩固，集中错题，梳理要点。

2、调整作息时间，切忌熬夜，早睡晚起，保证充足睡眠，使白天精力旺盛。

3、不把自己的紧张情绪带给孩子。要淡定、淡定、再淡定。因为只有你轻松了，孩子才会轻松。

4、人生路有千万条，高考只是其中的一条，不要把它看得过重，就把它当成一次小测试就好。

5、特殊的日子里，也要寻常过。平时怎样生活，这段时间还怎样生活，不要给自己和孩子额外的精神负担。

每个孩子都是一朵鲜花，都有他们自己的花期，作为父母，我们只需要保持一课平常心，安静地等待他自由绽放便好。

读这一本《等待绽放》，我们看到的是一位陪考妈妈的日记，是给我们的陪考建议。但它更是一位母亲写给孩子的信，它让孩子看到自己的内心，给孩子以理解和宽慰，让孩子的内心得到治愈。

从整篇内容来看，面对孩子的高考，作者对情绪的把控非常好，她的心态可谓超稳，总是以平常心在看待高考这件事。也正因为这一颗平常心，她才能更好地去理解孩子，宽慰孩子，陪孩子走过高考这一年，顺利考上理想的大学。

所以，如果你家也有即将高考的孩子，请放下焦虑，以平常心对待，好好地陪孩子走过这一年吧！