这几天的天气不好，我的心情也是蒙蒙的，可能有一点影响，我好想沐浴一下温暖的阳光。连续两天我都在焦虑，我内心真切地知道没必要焦虑，可总也想不开，仿佛硬是自己和自己过不去一般，这也是我的一面，我不太喜欢这个我，所以我现在想要勇敢坚定不内耗的那个我出线，亲爱的焦虑的我，这几天好好休息，我能处理好。从心理学角度来看，焦虑也是在保护自己，预防可能会出现的情况，让自己做好心理准备，现在我想对你说：现在的我已经足够强大，也有一定的底气，和家长领导也能面对面不怯场不紧张的沟通了，我能够处理好这一些发生或者即将发生的事情。
C是我班一个有些自闭的学生，据我所知，父亲是乡下的一名初中教师，母亲在商场买衣服，姐姐在五年级。这个孩子性格很孤僻，不会主动去交朋友，家里人也很是溺爱这个男孩，每天中午回家吃饭，饭后再送到学校来。平时有的时候父母接，有的时候等姐姐一起回来，因为低年级放学稍微早一节课，还有的时候是爷爷接送。爷爷是个奇怪的人，性格较为偏激，上一次没及时接到孩子给我打电话说我们家就这一个孙子，走丢了可怎么办！说了很多这些话，但我知道凭借我以往的经验，基本上都是自己回去了或者在哪个角落里玩。爷爷还和门卫室保安发生了一些口角冲突，今天也是如此，前脚我刚想溜回家后脚接到电话就不敢走了，在学校里也找了一圈，坐立难安。遇到他爷爷我告诉他没在教室，问他是不是去姐姐教室门口等了，边说边去姐姐教室，后面紧随着学校保安，嘴里还不时念叨着这个老年人有毛病之类的话，大概是C的爷爷一定要进来，保安阻止不了，不得不跟着他的屁股进来了。
我也不敢回去，也在纠结要不要打球，最近颈椎不舒服，运动少了。心里也是烦得很，干脆不走了，留在学校吃了饭，饭后去打了会球，可我不在状态，打不起来，可能心里有事情，也算运动了，不过焦虑的心情并为减少。打完球看到郡郡给我发的消息还有点小感动。饭后回到办公室坐了一会，发现她还没走，她是一位教了九十年书的老师，三十多岁，她跟我说了一些新的观点。回想起刚参加工作时候的自己，也没有经验，总是做不好还要被领导批评，臭骂，那时也会从自身找原因，因为没有底气。可那个时候的自己真的有努力在做好这份工作，只是没有底气。如果再回到那时候，一定不会内耗，因为那就是一个很差的班级，换成是谁可能也好不到哪里去。所以当领导批评你的时候，你也可以并需要说出自己的内心话，底气是自己给的，我年轻经验不足有部分原因，可这个班级及学生问题也很多。所以，不要内耗！
刚刚和男朋友聊了一会，又豁达开心了很多，自己得学会去说，去练习怼人说话的艺术，不要做个好说话的人，我得支棱起来。凡是发生皆利于我。创客明天再弄，加油，我是最棒的。
