据说，人类的身体大约有60兆个细胞构成，其中约有2%的细胞会因为新陈代谢等原因不得不每天更新。
但是，在这个过程中，总会有一些马马虎虎、不认真工作的细胞出现DNA复制错误。虽然数量极少，但是足以让癌症遗传因子觉醒。
即便是年轻而健康的人，体内每天至少也会产生3000个以上的癌细胞。
不过，你也不必担心。我们身体里至少有50亿（有些人可以达到1000亿）个以上的NK细胞，他们每天都会帮我们找出癌细胞，并对其进行攻击，将其破坏。
如此，如何保证NK细胞的活性，对我们来说，至关重要。
前文我们已经不止一次地提到过，保持良好的心态和愉悦的心情，有规律的生活，适当地运动，多吃水果蔬菜等植物性食品。
还可以少量地饮酒，多谈恋爱。
不过，路边的野花不要采，采了也不要带回来呦。
