成人教师资格考试的日子越来越近，考前焦虑如潮水般将我淹没。每日在工作与学习间奔波，生活被忙碌填满，可知识的海洋浩瀚无边，复习进度却总觉得差了一截。
白天在工作岗位上，心思却时不时飘向考试内容，手头的任务变得机械，满心担忧工作的疲惫会拖慢学习的脚步。夜晚，本应是安静复习的时光，却被焦虑搅乱。打开书本，那些密密麻麻的文字仿佛变成了催眠曲，注意力难以集中，刚记住的知识点，转瞬就从脑海溜走。
无数次问自己，要是考不过怎么办？付出的时间和精力岂不是白费？看着身边一同备考的伙伴，似乎都信心满满，而我却像迷失在迷雾中的行者，找不到方向。这种焦虑感让我吃不下饭，睡不好觉，精神状态越来越差。
但我知道，一味地焦虑毫无用处。我开始尝试改变，制定了更合理的学习计划，将大目标拆分成一个个小任务，完成一个就给自己小小的奖励，让学习变得更有成就感。清晨早起半小时背诵重点，午休时做几道练习题巩固知识，晚上不再盲目刷题，而是针对薄弱环节重点攻克。
同时，我也学会了放松自己。周末不再把自己关在房间学习，而是出去散散步、听听音乐，让紧绷的神经得到舒缓。每当焦虑情绪来袭，我就告诉自己，只要尽力就好，结果并不是衡量一切的标准。
在这场与考前焦虑的较量中，我逐渐明白，成长的路上本就布满荆棘，而战胜焦虑的过程，就是自我蜕变的过程。即使未来的考试结果未知，但我相信，这段与焦虑斗争的经历，会成为我人生中宝贵的财富，让我在追求教育梦想的道路上更加坚定地走下去。
