先来思考一个问题，给你七天时间，你会做什么？你可能会说：
如果是放假，我会去好好的计划一下去哪里旅游或是回家一趟陪下家人。
如果是在上班，这个你也懂得，每天上班下班呀，三点一线式的生活，下班后陪下家人或是约朋友去哪里玩下？
那有没有其他的玩法呢，让自己的七天有点不一样的精彩呢？
还有不到二个月的时间，2016年就过去了，有没想在这不到60天的时间里做一些事情来让自己的2016年与众不同呢？
就拿我自己说吧，我参加的一个21天治懒早起训练营毕业了，每天坚持打卡做任务，毕业后我获得了三张证书，交纳的10元保证金如数退还，还赚了5元钱。有些有些小伙伴没有坚持，保证金不能退还，奖励给完成任务的。
昨天还做了一个重要的决定，加入到一个习惯培养群，我给自己设定的目标是坚持21天养成跑步的习惯，每天坚持30分钟。今天是第一天跑了39分钟，4.92KM,虽然不多，但开始了就好，怕的是一直不去开始。
有的朋友会觉得我也想去养成早起，读书，跑步的习惯，但我就是做不到，21天对我来说时间有点长呀！
基于此达梦教育推出了一系列的七天活动，让你在七天的时间里轻松养成好习惯，增加自己的信心，让你有信心有动力去坚持，还可以认识一群志同道合的小伙伴们。
那到底有什么活动呀，在这里给大家展示下：
这些活动的具体内容是什么呢，我列其中的二个给大家看下：
达梦办公文案#7天每日精进#活动
第1天：周计划
第2天：PPT实战
第3天：思维导图实战
第4天：断舍离
第5天：今日计划
第6天：今日总结
第7天：周总结
达梦软文写作#7天每日一文#活动
第1天：营销型自我介绍
第2天：参加7天活动的目的
第3天：断舍离
第4天：引流型软文标题
第5天：引流型软文故事
第6天：引流型软文分析
第7天：活动总结和活动感悟
是不是觉得内容很丰富呀，看到这些你一定会很惊讶，有这么多活动呀，我都想参加呀，可以吗，要收费吗？
在这里可以明确的告诉你，这些活动都是免费的，但是每个人每次只能参加一个活动，一年内只能参加三次哦。
有些朋友可能会觉得，才七天时间，有点太短了吧，养成一个好的习惯至少也得21天呀，但是对于新手来说，七天是一个比较恰当的时间。
如果在一开始就给自己定个目标要坚持21天，有些人会感觉到压力，觉得有点太远了，而七天则正好，即使有困难挺下就过去了。这样还可以帮助自己增加信心与动力。
那为什么一次只能选择一个呀，而不是多个？
在这里我结合我自己的习惯养成经验来说下吧，就是当我们在养成习惯时，最好的办法就是一个一个来。如果多线作战，可能一个都养成不了，因为这个习惯养成的过程本身就是和自己的原来的行为方式对抗的，会出现各种的不适应。
如果多线作战我们的精力上也会大大的分散，有可能到最后一个都没有养成，所以在一开始不能贪多，一个就好。当把一个习惯养成后再去养成下一个习惯，这样反而更容易了，正所谓欲速则不达。
要培养习惯我自己一个人去做不就行了，为什么要加入到社群中来呀？
有句话叫做独行快，众行远，意思是说当我们一个人去做一件事情时可能效率会更快，但这样往往坚持不了多长时间。而如果是一个团队一起去做，大家互相支持与鼓励这样我们就会走得更远。
习惯培养也是如此，如果一个人去做可能在初期是会更快一些，但是这样会发现，往往很难坚持下去，除非说你有特别好的意志力。虽然说我的自制力还不错，但是我有时也会偷懒或是无法坚持。
而加入到一个社群中则会让我感觉到一种动力在支持着我，让我更加有信心的去做。同时还有导师的指点，可以让自己少走一些弯路，让自己可以更快更有效的去养成习惯。
说了这么多，相信你对习惯培养的原理也有了一个比较全面的认识了吧？是否有点心动了呀，如果你有兴趣可以联系我报名参加，我的QQ/微信是417818945，联系我时注明是想参加七天免费活动的。
