精力管理

阅读前思考：

1.你是否百事缠身，精疲力竭

是的，目前工作繁多

2.是否察觉生活中要求不断提高，自身承受能力不足？

对，生活质量提高带来对自己要求很高，精力不足

3.怎样在不牺牲健康幸福下保持最佳工作状态？

还没我想好，合理安排每日计划，保持好心态，积极面对，破釜沉舟，大胆做，不多想

4.生活怎样精彩？

当把时间都贡献给无谓的自寻烦恼和工作，自己的生活怎么办？你有没有想过，生活才是你活下去的精神力量

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