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#八公里跑#为了更好的自己
木梓楠
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#八公里跑#为了更好的自己
每一天都在超越昨天的自己,更好的自己,从跑步开始
记录:八公里用时45分,劈叉5分钟,下腰两分钟,倒立3分钟,仰卧起坐两组60×2=120个
图片发自简书App
最后编辑于 :
2017.12.07 18:31:39
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