本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.早睡早起
5点早起
一周最早睡眠时间
一周最晚睡眠时间
2.运动冥想
运动已达标
在喜马拉雅上听易效能冥想六次。由于最近工作量比较大，冥想练习只是用来助眠的。
二、家庭
孩子第二个月的巧虎玩具收到了；
把孩子的奶量减了，只给她早晚各喝一次；
孩子打疫苗、体检还有家人也进行了体检；
对二楼进行了清扫和整理。
三、效能
学习了金数据的教学视频，制作了几个金数据用于工作、生活和践行，减少了沟通成本。
自己摸索云之家软件，对如何创建团队的流程进行了梳理。
对微信通讯录进行了系统的整理。
四、工作/财富
主动收入累积：本周的营业额相对上周有所增长；
被动收入累积：坚持写作
五、休闲
断网专注陪孩子，养花。
六、觉察
更大胆地去突破自己的舒适区，换一种更积极的状态去表达自己，不给自己设限。
七、社交
村里为年纪大的老奶奶举办了一个小型聚会，一群人有说有笑的，都很开心；
听完周五3阶的班委会后，立刻加了佳佳教练的微信，好激动。
八、成长
战狼队里做了2次一分钟语音分享。
录了软件的教学视频。
对社群进行了断舍离，更专注于3阶和2.0的践行。
本周可提升的地方（或问题）
1.工作时间过长，效率有待提高
2.心态平和，不要给自己太多压力
3.改变孩子入睡习惯
下周的三只大青蛙（目标）
1.店铺活动报名
2.大促活动报名
3.趁国庆期间多陪家人和朋友
感恩分享
教是最好的学，通过输出倒逼输入。
