认知升级的工具是什么？

对我而言这是一个似曾相识而又似是而非的概念，在李笑来的《通往财富自由之路》专栏读过，但在大脑中搜索来搜索去竟然无法准确定位到那个概念？我们如果无法将学到的东西付诸实践，融入到日常生活中，就无法记牢，大脑不是硬盘，没有那么强大的存储功能。不要焦虑，我们来一起复习然后践行就好。

一、认知升级的前提

在揭晓工具之前，我们先看看认知升级的前提是什么，是行动，just do it。

为了把这个事情讲清楚，李笑来在问答中用了四个方面的例子。

第一个是拖延症问题。几乎所有人都有拖延问题，很多人拖延是因为恐惧，其实那些恐惧，并不是真正的困难，甚至是根本不存在的困难，只不过说我们想象出来阻碍自己去做的事而已。克服拖延症的有效方法是给要做的事情增加成本，即不去做会付出很大成本。例如我们想写一篇文章，但一直拖着不去做，我们可以增加不做的代价，可以在群里或朋友圈宣称，我今天之内必须输出一篇文章，这样就有一种社会的压力，一种承诺去兑现。如果不做，就会产生失信和丢面子等问题，这利用了我们自身的弱点来促使我们去做事情。

第二个是写作，有些人认为，写作需要灵感，写作看心情，其实，写作是一件做做就会的事情，就像李翔老师所说，写作不过是每天早上起床后在电脑前敲键盘。只有写的过程中才能更好的提高写作水平。像“得到”专栏的作者，必须每天要完成写作任务，有一种最大的成本代价，完不成就要失约和失信，他们才能够做得更好，也能够在这个过程中不断成长。而我们却没有自我加压，难以坚持，因此我们要学习这种利用外部压力的方式。

第三个例子是制定计划，很多人都是放假前壮志雄心地制定计划，前半个月写完所有作业，然后看5本书……然而往往到了快开学才匆匆开始写作业，书更是一本没看。计划之所以难以被执行下去，是因为人我们普遍会高估自己，计划普遍偏高，在执行过程中就会遇到困难，遇到困难很多人就会放弃，就会感到挫败感，反复经过这种难以完成计划的打击，就放弃了做计划。回想我过去有多少成功完成一个大计划的经历？答案是0。有些人说，看我没做什么计划、计划也没怎么执行，不也过得很好、取得了比别人更好的成绩吗？是的，很多情况是这样的，但你没有过不断制定计划计划并贯彻计划的体验，就不知道那些比我们牛很多的人通过计划—执行—计划……不断的迭代，已经甩开我们N条街了，使得我们根本无法望其项背，所以自我感觉良好，其实已经落下太多。不过不要沮丧，任何时候意识到、开始计划都不晚，不过需要我们的耐心和宽容，制定计划，接受计划一开始完成不了，调整计划，降低预期，继续执行，在制定计划的过程中不断的改进，有了成功体验之后就会发现完成计划并不难。我的体验是通过晨间日记来获得对计划的执行和时间的掌控。

第四个是英语学习，这是老生常谈了，很多人学了十几年英语，不去说不去用，一直停留在学上，不妨统计一下，自己真正用英语的时间有多少，肯定是少的可怜。有人说没有用英语的环境，李笑来举了一个很有趣又形象的类比——没有厕所，你就不小便了吗？为了营造用英语的环境，为了真正把英语用起来，我建立了线上的英语角。每天一个主题，每个人每天必须说与主题相关的内容，来促进大家用英语。另外“英语流利说”这个软件也很好，里面的跟读很有挑战，且带来一种全新的游戏化学用英语方法。

那么对于行动而言，是更应追求量还是更应追求质？李笑来老师更强调“质”。他讲他的专栏哪怕只看了几章，真正应用在实践中，也要比一天不落地读而不去做有意义的多，哪怕专栏带来一条生活上的改变都很有意义！

二、认知升级的工具

李笑来正文通过GAFATA这个知识变现最生动的例子循序善诱，分析有些人行动了、成长了、获益了，而大多数人选择驻足观望，停留在学的舒适区而不去行动，看似努力，实则逃避。进而分析知识变现这个概念，什么样的知识能够变现？正确的知识不够，要特立独行且正确，从而引出来能够变现的不是知识，也不是认知，而是认知差异。

面对同样的信息知识现象事实数据，不同的人认识完全不同，有的正确有的错误，而正确的，还有深度不同和高度不同之分。

那么认知差异是怎样产生的？是升级过的认知，是多次升级后的认知与原地踏步的认知之间的差异。

他举了几个例子，因为不过节假日，他一年平白多了100多天，他的“长期”比别人要短。关于时间管理的认知，他认为时间不可管理，可管理的只有自己，《把时间当做朋友》改变了很多人也改变了他自己。还有创业与成长率，比特币……

那么认知升级的工具到底是什么？是行动中的思考。

行动中的思考是认知升级的法宝，是认知升级的重要工具。用行动刺激思考，用思考改良行动，行动中的思考，质量高、数量多、意外惊喜多，当然，前提是你要先行动起来，临渊羡鱼，不如退而结网。

他举了一个行动中的思考产生认知差异的例子，即一份资产涨过100倍后，别人而言的一个点，对他来说就是一倍。这个似乎很好理解，但只有真正有这样的经历才能悟出其中的感觉，才能真正在别人关注那点波动时处变不惊。

我的体验是，加入007成功日记小组，一开始仅仅是简单记录一天的5件以内的有成就感的事，两周后开始在晨间写日记，在日记中加入对当天的计划，特别是吃掉三只青蛙（先完成三件重要的难事），就这样一路走来，坚持了一个月，竟然给我带来了巨大的改变，拖延症都克服了，好的习惯（早起、俯卧撑、读英语……）逐步养成中。这就是行动的力量，这也是行动中思考，不断升级的过程，已经给我带来了巨大效益。

再举007写作群的例子，我们007的17班写作也有2个多月了，我想已经到了一个分水岭，有的人已经不满足每七天一篇文章了，输出文章频率更高了。有的人加入了点评团，通过点评他人，鼓励和建议来帮助自己和他人成长，而有些人已经开始请假围观，有的人疲于应对每七天的文章，总是拖延交稿，有的甚至已经退出，有的人听不得别人的批评，还处于那个需要鼓励才能坚持下去的玻璃心阶段，不能接受自己现在还不行的事实，闻过则哀，闻赞则喜。这不正是认知差异吗？这不就是行动中的思考体现的差异吗？

我与之前的自己相比升级的认知：

1.复习比学习重要

2.慢学比快学重要，就是深入思考，把不懂的地方搞懂

3.不断迭代是每天中发生的事，要主动思考自己的进步，并记录，滚雪球一样成长，而不是每天早上像沙滩上的沙盘房子一样重新建。

快醒醒吧，好好反思一下自己行动了没有？行动中思考改进了没有？自己的认知升级了没有？