今天的睡眠改善了不少，虽然中途醒来了三次，分别是12:20、3:10以及4:40，最后一次醒来后再也睡不着了，但已经足够。前一个晚上是9:50入睡的，这样算下来接近7个小时。照旧做各种梦，梦到以前的朋友，现在的同事，与他们发生各种各样的事情，醒来以后挺令自己惊奇的。在现实生活中，与同事和朋友发生那样的事是不可能的，怎么梦里就会这样呢？真是奇哉怪也！

        现在是上午时间，正在写这篇简书，精神非常健旺，没有一点儿打瞌睡的症状。梳理原因主要有两点：一是昨天晚上清淡饮食，而且食量很少；二是运动达到一定的量，并且确保了在晚10点之前入睡。我要把晚十点前入睡作为自己的一条铁律来执行，实际上概括起来就是4个字“少吃早睡”，不用担心体重下降，经过这个月的实践证明，不管怎么吃体重也下降不到哪里去。

        因为早上起来有劲，凌晨5:30起来穿着家居服开始搞卫生：洗了一二十个碗、用电饭煲准备早餐、抺了桌子拖了厨房的地、洗衣服晾衣服……干了四五十分钟，谈不上轻松但也不觉得烦腻，因为身体里面有能量。而且一直也接受了一个观念：与任何人相处时一定要勤劳！这算是一条人生定理，可以减少很多人与人之间的纷争和由此引发的情绪上的困扰。

        6:30走出家门开始快走运动，边走边打了老大的电话，邀请他一起出来散步。之前老大曾经开玩笑对我说：“每次都是我打电话邀请你，你就不能主动打打电话邀请我呀？”所以现在我偶尔先给他打电话，因为他睡眠很不错，醒得比较晚，每天早上6:30以后才会醒，而我又是一个夜猫子，两个人在时间上不同步，打早了怕影响他的睡眠，所以打的还是少了些。

      老大出来以后，我们沿着山麓脚下的便道上快步行走。两人一边走一边交谈，我跟他谈起了女儿国考报考的事情，讲马上到来的国家公务员考试，她不愿意报考县城、乡镇的公务员岗位，不想在小地方待一辈子，但如果报考大地方的大单位，竞争又非常激烈，考上的概率相比又不是很大。马上就到了报名的截止日期了，她现在心情很苦恼。老大的职场经验很丰富，他认为考试的第一准则是——先考上再说。至于考上以后形势又会发生变化，现在哪里能说得清楚呢？我很赞同老大的说法，决定就这样劝说女儿。

      现在的就业形势比较严峻，要找一个好的单位还比较难，如果有能力再加上有运气，当然应该先上岸再说。在女儿就业这件事情上面，家里的几兄弟都提供了参考意见，有个别兄弟甚至还说万一考不上，先到他所在的城市找个工作，他帮忙来介绍一个单位。我自己想，女孩子在大城市漂泊不稳定，如果有个稳定的体制内编制那是最好的。就我女儿的性格来说，不是那种锐意进取、拼搏挑战的人，也就最适合吃碗安稳饭了。但是通过一段时间以来，兄弟们七嘴八舌想办法出主意，也让我感受到一种亲情的温暖。人生不易、生活不易，要懂得珍惜难得的感情和亲情。这件事也给了我一个比较强烈的信号：我要更加用心去梳理一些较高层级的关系，以便将来做到有备无患。

        昨天是双休日的第一天，懒懒散散地在家里度过了。自己在家里做了一顿粗茶淡饭，喝了二两左右的白酒，因为觉得没什么胃口，需要酒精来刺激一下。书没有看多少，电影倒是看了两部：一部是到电影院看的，肖央、赵丽颖、刘烨主演的《浴火之路》，主要内容讲的是两个男人一个女人一路“打拐寻亲”。也不知是否自己现在有点开悟的原因，总觉得这部电影在很多方面情节不太合理，不太符合社会现实和亘古不变的人性，甚至可以说得上错漏百出、胡编乱造，人贩父子最后自沉泥浆坑中死去的情节简直令人匪夷所思，搞不明白为什么豆瓣会给这部电影这么一个比较高的评分。

      还有一部日本拍摄的电影《白夜行》是在家里的网络电影频道上看的。这部电影拍摄时间是2012年，总体感觉还不错，影片时间很长，悬疑的氛围感拉得比较足。原作小说作者东野圭吾，是我非常喜欢的一位日本推理小说作家，在我年纪还比较轻的时候，就基本上把他所有的作品全部看完了，《白夜行》是其中写得非常好的一部，基本上是其巅峰状态的作品。假如时光再倒流一些年，这部电影作品在我心中算是“好”的那一种归类。现在人生经验多了，积累了很多的想法和观点，觉得这部片子也就差强人意：人物场景简单、刻画人性见怪不惊，主要表达被侮辱伤害的女主心态扭曲之后20年的报复人生，以及男主对女主的一生执念……在如今人性万花筒纤毫毕现的当代社会中，这些人性的表达和揭露已经见怪不怪，甚至已经让人麻木不仁了。不过“货比货”相对而言，《白夜行》比《浴火之路》要拍得好很多。还有一点，肖央参演的很多电影作品要么场景设置在国外，要么时间就发生在几十年前，在电影的诚意方面还是欠缺的。

        讯飞语音输入70分钟，全文1870字。