每天晚上7点到8：30是我跟着直播间跳操的时间。
下班回到家已经6点多，吃完饭跳操就要开始了，8：30之后要自己洗漱，还要辅导孩子做作业，一晚上就这样消耗了。
跳操必须每天坚持，因为革命的本钱是身体。再加上过了30岁的女人，身体素质确实下降了不少，必须得运动。
我知道运动的重要性，但跳操的时间只能跳操吗？
跳操的时间只能用来跳操吗？
还能做点啥？
同一时间段如何价值最大化？学习➕运动或者娱乐➕运动。
鱼与熊掌我都要。
如何操作呢？我把直播间投屏到电视机，然后打开樊登讲书，或者一边运动一边刷抖音。
于是我这样做了！结果呢？跳操划水，听书效果不佳，刷小视频逛了个寂寞。
本来1+1＝2
结果1+1＜2
结论鱼与熊掌不可兼得。
想得到鱼需要专项，想得到熊掌需要专注，没有什么二全齐美的事。
懂得取舍，学会平衡，也许烦恼就会少一些吧！
