这里的“打卡”，指的是为实现一定目标以某种固定形式提交完成情况的动作。
O、引子
在微信圈，大姐每天晚上会发一段小侄女练习古筝的小视频，并配以“百家争鸣30天，养成练琴好习惯，快乐成长每一天！宝贝挑战第xx天”的文字。
除了我第1天打开看过，昨天第26天我无意点开小视频，发现小侄女琪琪的指法变熟练，即便是门外汉，我也能听出较之第一天练习，现在琪琪曲子明显弹得流畅许多，体会到越来越好听。这件事儿引发我对“打卡”这件事儿的一些遐思。
一、我经历过的打卡游戏
- 天数：
21天、30天、100天。 - 游戏组织方：
幸福进化俱乐部、趁早、新精英、熊猫书院 - 玩法：
21天不抱怨、M星计划（和mocc学员合作）、改变自己21天训练营、橙子学院三件事、每周读一本书
二、简思——以熊猫书院为例
（一）起初为何会参加？
从众。
一小批成长伙伴在朋友圈分享这个活动，想不要被落下。-
被书单吸引。
很“捷径”的未来成就感被点燃，一年可以读完这么多不同领域的经典书籍，若做到了，我岂不是很牛。
小结：
最初是好奇心大于一切，以体验活动的玩法为模糊的目的，想获得什么没有细想过。（二）逐渐熟悉规则时
参加两周了，玩法很快熟悉，起初的好奇被满足，新的需求和要求出现。寻找趣味。
毕竟是读书活动，在读的时候，一种自我要求油然升起：不想浅尝辄止、浮光掠影，读了跟没读一样。于是尝试用多彩手账记录要点，两种玩法相结合。刷存在感。
很多打卡活动会有共同目标的玩家小群体组在一起，我开始不断分享笔记，为了点赞大拇指的肯定，为了在众多的人中脱颖而出，一种想晒的嘚瑟需求冒出来。小结：
进行一段时间，新需求会产生，目的逐渐有了方向偏移。（三）疲软自我怀疑时
读完四本书时，开始怀疑自己参加活动的意义在哪儿？每天10-15分钟读这些东西，会有效果吗？这件事儿有意义吗？当做检视阅读的练习。
从共读《如何阅读一本书》活动中学习了检视阅读的方法。每周日为休息日，用下周的书目训练检视阅读方法论，同时，实现了预习的目的。试试能否拿到奖学金。
每周末有小测，看到分数未得到过满分，激起了好胜心。听说好的成绩，活动结束后可能得到奖学金，又多了些获得奖励的期待。小结：
一箭双雕、一石三鸟，若觉得没意义了，叠加效果。-
（四）澄清后坦然
- 听到老大慎用导读类的建议后，我一度很纠结这个活动还参与否，我会不会被拆书的卡片们限制住思维，影响对本书的判断和理解？这也促使我去回想去思考我参加这个活动的目的是什么，我每天打卡似的重复究竟想获得什么。
目前，我有两点：一个我喜欢和享受助人，我要为我的朋友提供先体验的经验；另一个，不是每本书都要花费同样的精力，我找到对味儿的书，列入目标里细读，这是一个筛选的过程。
三、他思——几点感悟
- 打卡其实可以变成一种储蓄，进行刻意训练，存下来能量、收获，逐步实现改变。
- 参加活动前，想清楚目的很关键。
- 过程中，情绪百出，遇到了面对、解决之，更直接。
- 打卡是工具、形式，玩的太痛苦的话，便挺没趣的。
- 打卡不仅仅为了行为习惯、身体习惯的养成，更是为了形成一种思维习惯
