(美)米哈里·契克森米哈赖 著
中信出版社
摘录：
熵，自发物理过程，可以理解为挥发，从有序到无序。
挑战要和技能匹配，不然就是焦虑和厌倦。
获得心流的方式：每个人必须自行从不断的尝试与错误中学习。
惊艳不一定只发生在一见钟情，也可能是在暮然回首
热力学第二定律：任何孤立系统，都会自发地朝熵值最大的方向演化。
崔健：石头虽然坚硬，可蛋才是生命
艺术：和谐克服混沌
外界纷扰并不可怕，反而是我们铸成更大的心流的能量来源。
一个人学习任何复杂的技能都需要大概10000小时的练习。
（随想：生活本身，就是我们的目的，过程是奖励）
能自行决定生命内涵的参与感。
真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。
我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。-爱默生
外界事物令你痛苦并不是因为他们打扰你，而是肇因于你对它们的判断，而你有能力立即消弭那种判断。-马克.奥勒留
复杂的专业知识，每个人必须自行从不断的尝试与错误中学习。
一定得时时刻刻重新评估我们所做的一切，不要让习惯和过时的智慧蒙蔽、阻碍了进步的可能。
一种解救方案能适用于所有的时代、所有的人，其实只是一种幻觉-人类还没有一项成就可说是定案。
水能载舟 亦能覆舟，不过有个消除危险的办法，就是去学游泳。-德谟克利特
任何能改变我们感知现实的活动，都充满了乐趣。
游戏体验效果：竞争、投机、眩晕、模仿，带来一种新发现、一种创造感、把当事人带入新的现实。
心流：技巧与挑战匹配
舒什瓦普地区印第安人每25-30年迁徙一场次，迎接新的挑战。
每一代人为了主动参与控制它们生活的政治体系，都必须发动一场革命。
罗马人 言行以美德为准
我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心，我越来越多的注意力放在外界事物上，例如，世界的状况、各式各样的知识和我喜欢的人。-罗素
伊卡洛斯情节：摆脱地心引力的欲望
比划我来猜
罗曼史：法国南部
罗曼史和体育的类似：多数人光说不练，只听人谈论，或旁观谈情说爱的高明手法就心满意足。
迪尔凯姆-集体亢奋
音乐
食欲之余肠胃，就像爱情之于心灵一样。肠胃就像一位指挥，领导情绪的大乐团，使它生机勃勃。-罗西尼
精神熵是意识的常态—一种既没有任何作用，也不能带来乐趣的状态。
（随想：人如果充满想象，生活会不会更充实呢？）
谈话最主要的功能不是办妥一些事情，而是改善体验的品质。
回忆：它让我们挑选、保存特别愉快而有意义的回忆，从而创造一个能帮助我们面对未来的过去。
从消极的消费者转变为积极的生产者
学习的目标不再是分数、文凭或找份好工作，而是了解周遭的事物，从个人经验中挖掘意义，构建价值观，思考者会从这里找到深邃的乐趣。
工作可以使一个人高贵，也能把他变成禽兽。-意大利俗语
（随想：工作时快乐的状态，就是最好能有心情唱个小曲）
任何人际交往的情况都可以借着重新制定规则而改变。
自虐-可以确保注意力集中在一件虽然痛苦，但至少控制得住的事情上—因为造成痛苦的是我们自己。
喜欢独居的人，不是野兽就是神。-培根 英国
连退休者都承认，朋友比配偶或家人更能带给他们欢乐。
如何改变世界？卡莱尔：改变你自己，这样世上就上了一个恶棍。
认识你自己—德尔斐神庙
一般人有权做出何种反应
（随想：如果事情无法改变，关键看你如何看待）
心得：
人在做自己喜欢的事情时，时间是过的很快的，也就是文中说的心流状态。和喜欢的人相处也是，有些人天然带着一些吸引人的地方，交谈中不知不觉时间过去了，还意犹未尽。在一天的有意识时间里，我们大部分时间在工作，如果能在工作中进入心流状态，会让工作更顺心，心情也会更好。所以做着自己喜欢的工作的人，幸福指数好像更高。
当然，工作之外，也不要忘记了生活。始终相信：工作是为了更好的生活。文中提到“有些人可能到死才发现自己并未好好生活过”，人生是一场体验，何不放开心怀，好好感受人生旅途的美妙？
题外话：
想要从今年开始培养定期输入的习惯，内容不限，就在这里开始记录吧。同时，慢慢的学习输出中…
今年多尝试新鲜事物，地球很美好，希望在人生旅途中遇见更好的自己。
推荐指数：三星半
