坚持晨练

冬日的脚步匆匆,转眼间即将迎来大雪节气了。我们当地的最低气温已经达到-13℃,再加上活跃的西北风,早晨的寒意试图打消人们外出的念头。然而,我们晨练队的队员们就像那一朵朵的腊梅花,傲霜凌寒,依旧活跃在晨炼场上。

为了与阳光亲密接触,我们晨练的场地搬到了小区东门口对面的篮球场。这里没有高楼的遮挡,地面平整,阳光充足,大家一边跳舞,一边晒太阳,一举两得。

今天早晨9点,我穿着羽绒服,戴着帽子、口罩、手套,把自己包裹得严严实实,严防冷空气的侵袭。天空瓦蓝瓦蓝的,风很轻,太阳红彤彤的。我们沐浴着冬日暖阳,迈起轻快的脚步,伸出双臂,翩翩起舞。

有的是形体舞,有的是水兵舞,有的是藏族舞,有的是古典舞,我们样样涉足。一会儿交叉,一会儿旋转,一会儿飘手,一会儿匀手,一会儿曲腿,一会儿弯腰……虽然我们跳得水平一般,有的动作做得不到位,缺乏美感,也没有名师指点。但我们都是凭着一腔热爱,跳就是了。反正谁也不笑话谁。

20首曲子跳完,需要一个多小时,跳到一半就浑身冒汗。当然,有的人坚持不下来,跳半场就走了,能坚持到最后的都是意志坚强者。

由于是冬季,有的队员候鸟般迁徙南方过冬,有的队员怕冷放弃了晨炼。轮流拿音响的只剩下我们三个人,每人一周。拿音响的人需要早来晚走,还要及时充电,保证音响正常使用。这是一份责任,是为大家服务的。

愿我们的坚持能够收获健康和健美,让自己的身体更加灵活,适应能力更强大。

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