以下内容摘自社交恐惧症，第十章的部分内容：
1，一个人对荣誉的追求，如果是因为内心的匮乏，就会陷入“魔鬼协议”而丧失自我。
2，可以让精神平静的人找到安全感的东西，大致为权利名誉，地位，成就，品德，金钱，被爱或其他任何让他感到自己有价值的东西。
3，做什么能得到别人的认可？做什么能获得他人的接纳？做什么能让自己看起来优秀与众不同？他就会拼命的做，有时通过正路无法获得他想要的殊荣，他就会通过网游，打架等非主流方式来赢得别人的关注与崇拜，做什么并不重要？重要的是通过这些行为是否可以彰显不凡。
4，正常的上进心与病态雄心之间的区别，就好像一个人想要看更好的风景，而爬上一棵树，与被一只恶狗追赶，而不得不爬上一棵树的区别。后者就像是一个溺水者，紧紧抓住木桩一般，他内心充满恐惧，却把这一切美化成理想与上进心。
5，焦虑与逼迫相辅相成，他焦虑的时候就会逼迫，逼迫自己做不到的话，他就会更焦虑，而更焦虑就需要更大的成就，如此往复，停不下来。
6，当他怎么努力也达不到幻想中的成就时，他不是逃避现实，就是陷入抑郁，他无法接受自己不是他幻想中的“玛丽苏”的现实，为此他也总是会躲避那些比他优秀的人，和他搞不定的事，这样可以维系他伟大的幻想。
7，他放不下，并想做好所有，因此他抓得很紧，他做的一切都是为了证明自己，他害怕失败，当事情不在他掌控之中时，她总是噩梦连连。
8，为了避免被小瞧，避免自己显得弱小，他也总是装的很强大。患者的嫉妒心理与报复心理很强，毕竟被人超越与欺负都是一种羞辱。
9，神经症患者表面上幸福风光，实际上内心已经变得干枯。表面上积极上进，实际上不过是对自己人性的压抑与羁绊，表面上正常的不能再正常了，实际上这一切不过是他假装强大的表象。
10，他应该领悟到，真正的安全感不是来自云端，而是来自勇敢的踩在地面。
