原来我是高敏感

喜欢独处,喜欢安静,喜欢呆在一个不被人发现的地方,对环境的变化敏感,周围人说话声太大,楼上拉椅子的声音,路边的小花今天枯萎了,旁边的草地更绿了,路灯的光圈像钻石般闪闪发光......这些跟周围人的关注点不一样,给自己的定义是内向孤僻,不善交际。

看过一本书《高敏感是种天赋》,里面的现象跟自己相似,明白自己是属于高敏感人群,比其他人更能感受世界,多几倍的快乐与悲伤。

接受自己有这样的感受,这并不是怪癖。对自己不喜欢感受明确表达出来,跟随直觉做喜欢的事情。不开心的时候去做能带给你美好感受的事情,比如,大自然的气息,花朵,天空的蓝色,白云的形状,花香,轻音乐.....

不喜欢社交,那就避免这种活动。独处的时间向内寻找平衡,内心的充足感可抵抗外在的看法,坚持下去,时间会告诉你最后的结果。

多读书,书中有你需要的答案。你的问题不是单独的,早已有人给出了答案。

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