今天晨读分享的书是《如何高效记忆》，主要分为以下三个内容。
1.记忆过程
记忆的过程包含了三个阶段，分别是输入、存储和检索。就像是一个文件柜，可以存储内容，并在有需 要的时候提取出来。
出门时，我经常会忘了自己是不是有锁好门，关好窗，关了煤气炉，一路上总在想，有时还会重新跑回 家检查下是不是有关好，可是回家一看，都有关好。下次出门，还会出现这样的情况。后来我想到一个 办法，在锁门的时候，我有意去记住，我锁门的步骤，锁门当下的想法，感受锁跟门。几次这样操作后 ，我不会出现担心是否锁好门了。
2.记忆原则
几乎所有的记忆工作都建立在5个原则上，分别是意义、组织、联想、图像化、专注。
读书时，老师教的都是一个一个独立的知识点，分开做题你会做，但是考试时混在一起，却不会了，主 要是因为不会把独立的知识点建立成一个系统。平时的时候，我们有意识的把知识点串联起来，区分它 们，用自己的独特的记忆去记起来，而不是死记硬背。例如，秦国先后灭掉了韩赵魏楚燕齐，这个顺序 可以用一句“喊赵薇去演戏"谐音来记忆。
3.记忆办法
有一种叫关联记忆法，就是提取几个关键词，然后分别记住它们之间的关联。
演讲的时候，把演讲内容拆分成几个关键词，将它们用具体的形象来表达，或者用自己熟悉的东西来关 联起来，加深对演讲内容的印象。
