对于这次优质课比赛，先表扬自己努力到最后一刻了，所以这一点做得很棒哟。

       接下来表扬自己做得好的地方吧！

       第一，表扬自己的认真。

       起码每一个细节我还是认真做精细了，每一次的练习，不论是空讲还是磨课，我都会去修改一些不太顺的地方，哪怕是文字的顺序，个别字的修改。每一次都有新的发现，这就是为什么上这么多次的课，我依然觉得新鲜的地方，没有那种上到吐的感觉。认真对待每一次大大小小的，有人见到或没有人见到的练习。这样也许就是为什么我能够改变掉自己某一些自己懒得改掉的习惯。很多人说，认真就输了。而对我来说，认真就赢了。

       第二，表扬自己的突破。

        突破一：敢于舍弃一些自己原先的认知，接受新的理念，大胆砍断那些枝叶，留下最有养分的枝叶。只有少一些弯弯绕绕，把所有的养分都给了主干，这样才能长得更好。

        突破二：关注学生。黄政一直跟我反复强调一定要关注学生，关注生成。从课的一开始，我抬头看到学生的那一刻，就是温柔地微笑，跟他们点点头。上课时，我会一个个进行眼神的交汇，感受到他们对我的信任和对课堂的投入。我还收到了不少孩子的反馈，一个眼神，一个微笑，里面都是力量的传送。

        突破三：课上后面，我突然感觉到我有点自如了，甚至还有点享受这个舞台了。这种感觉我很少有。我曾经因为我没办法享受课堂而感到烦恼。我曾问过欣姐：你上课的时候会非常享受课堂吗？她说，上得好的时候享受课堂，上得不好的时候会难受。而我很少有上得很开心的时候，可是今天的我似乎有点把自己上开心了。

        突破四：语言方面。上场前师傅特别嘱咐我说话不要急。最近也听到很多的反馈就是我上课语速比较快，看起来比较着急。可是其实也不是我的风格，是因为课容量大导致了我的语速加快了。今天有点是我自己原本的状态，恢复了原来的稳重，淡然，但是放开了一些，没有那么拘谨了。可能最近跟家人们玩闹多了，性格变得开朗了些。也有可能是因为被鼓励多了，慢慢地相信了他们各种忽悠我的话，我想在鼓励和肯定声中迷失，对我来说好的一点是，会多一点自信。师傅也表扬了我今天不急躁了，发挥很稳定。黄政说我行云流水，有江浙一带的才女风格，我今天暂时假假信了。

        突破五：书写方面。虽然我只写了几个字，因为要比赛，还是逼自己练字了。这件事让我明白万事都是可以通过刻意练习是能够在短时间内有所提高的。当然高强度刻意练习之后变成日常练习，自己的基本功也能得到稳定地持续提高。所以，后期不要懒惰哟。

        人能够在短暂的两个星期内，参加了两场比赛，并且有了很大的转变和进步，实属不易。因此，今天偷偷表扬一下自己，不过分吧。

        最后我想一下有所突破的理由吧！是因为我有全心全意帮助我的家人和同事。

        师傅属于全程陪伴，从设计到打磨，到赛前嘱咐，事事巨细，连我穿什么衣服也关心。赛前嘱咐、鼓励。让我深呼吸、放松。告诉我战胜自己，就是最大的成功，去好好享受课堂。对于他们来说，重要的不是比赛，重要的不是结果，重要的是我的成长，我不断地自我突破，和可以自信地享受课堂。一比赛结束，不知道比赛结果的时候，就已经开始等着我庆祝了。两个人吃了豪华的晚餐，聊了一个豪华的天。我上着研究生的课程，被方老师点名回答问题。师傅看我回答不上来，就帮我回答了。方老师问为什么你师傅懂得那么多，你却什么都不会？我说：“所以她才是我师傅的。”好的师傅也是有什么都不会的徒弟的。而她也愿意陪着我一点点成长，不急不躁，也没有半点嫌弃。

        黄政呢？有时候特别严厉，不论在不在身边，都像拿着一根教鞭在我旁边鞭策我。快来顺一遍课，快来再背一遍；这句话说得不对，快点改；你不用拖拉，认真专注……就在那么一声声严厉地督促声中一遍一遍地过，想躺平是不可能的了，他可能是天生的教练。有时候又特别细致，细致到你无法相信的地步，连比赛前需要准备什么都要一一罗列出来，让你准备好，细到说话注意麦克风，要记得调试音量，一定要声音响亮，要跟学生有眼神流，要睡午觉，睡醒要补妆等等我的天，像我这样的糙女子，真的被折服了。有时候呢，又特别喜欢讲道理，道理一套一套的也不知道去哪里搬来的。有时候呢，也喜欢打鸡血，一桶一桶的浇。真是操碎了心。

       欣欣姐姐呢？是最温暖的存在，什么时候都在，当我需要帮助的时候非常爽快帮忙。课只要有想不明白的，欣姐都会一一帮你捋清楚。无论什么时候都是加油鼓劲的。每一句话都是暖洋洋的，而且有欣姐在就很安心的感觉。一比完赛，就说：“一遍遍超越自己，燕儿好棒！”那些能够看着你一点点成长，经历你成长的全过程，这样的情谊不是更为珍贵吗？一次次自我突破都有你们见证。

       茹茹，我是很佩服的，她的事情也是多如牛毛，也总是承担着重大任务，也敢于承担，敢于突破，敢于挑战。这份勇气是我需要学习的。茹茹也在准备她的课，大概念的课，实属不易。她不单单要准备她的课，还要去听别人的课，帮别人磨课，真是太厉害了。我是自己都顾不上的人，可是她还能兼顾那么多。新网师的作业也非常的认真，几千字几千字的写，还是优秀。我的作业一直就是及格就好的状态。在那么忙碌的情况下，她总是时不时给我加油鼓劲，一人顶十人的那种。

       德燕，她是我挂念的人，也是在身边会让我觉得舒服自在的人。今天她全程陪着我，帮我事情都安排得好好的。看比赛的时候，我特意坐在她的后面，靠在她的椅背上。看着她的小脑袋一晃一晃，一直想摸摸。她一直问还需要她做什么吗？我说你在就好，最多就是对我笑一个。她很可爱的说：“那我坐在哪里，你在台上一眼就能看到我在对你笑呢？”其实，有些人，只要她在就好。她还偷偷在我的袋子里放了苹果，来自高原的苹果，原来这是特意给我带的。

       还有给了我特别惊喜的同年级老师们，她们不单单调课陪着我参加了比赛，开车送我，帮助我，理解我，鼓励我，还准备了鲜花。我非常喜欢鲜花，会让我高兴一整天的那种。看到花的那一刻，我心都化了。原来身边一直都有这些温暖的陪伴呢！我是不是很幸运呢？

         每一个人都在以自己不同的方式在对我好，我都记在心里，我会收下然后好好继续努力成长，跟上大部队的步伐。只要你们回头，会看到我在你们的不远处慢慢行走着就好。