今晨，突闻年轻歌手姚贝娜因乳腺癌复发英华陨落，我的心着实沉重起来。
我不了解这位姚小姐，只是她有点名气，所以我才晓得有她这么一个人。没想到我去关注她百度她时，她已经因乳腺癌飘飘离去。这就是这件事情的突然，诡异和冲击力，我感到真是沮丧。这又让我想起前段时间和堂兄聊天得知，他的一位姨妈也不幸得了乳腺癌，现正在全力治疗，但其形态其精神亦非往昔，我真心的希望她能够好起来。
突然有一种巨大的，黑影幢幢的东西包围着我，是了，那就是女性的实力杀手----乳腺癌！我们每一个男人都有妈妈，老婆，姐姐妹妹等女性家人，这涉及到每一个男人和女人自身，利益真切，不可一日不防啊！所以我在网上就地取材，收罗了一些预防乳腺癌的信息发布在这里，祈望能引起个自的注意，若有寸功，于我快哉，乐哉。
总体说来，中年以上的女人属于乳腺癌高发病率群体，但是在新的时代更趋于全年龄化，一切都有可能。病因主要有遗传，精神压力大，内心郁结不畅，内衣穿戴不正确，卫生没搞好，环境影响及药物刺激。 在此，一一建议如下。（注：略带个人建议）
1，家族历史有 乳腺癌记录的，听起来确实有较大发病的可能，但是不要过于担心，只要平时生活各方面做到位，也不会得这个病，也就是说没有什么事情是注定的。就好比中国几千年的婚姻，无非就是出嫁迎娶或入赘，但是现在不一样了，还有不娶不嫁不入赘的，男女两个真正的自立门户，目前在沿海发達的地区，独生子女结婚时比较流行。
2，各位女性在认真工作中要注意休息，不要拼命，一定要记得身体才是革命的本钱，如果因为太拼命而丢了好身体，那以后再拼命都不行了，真没劲。这让我想起我们成都的先人伯伯，诸葛孔明丞相，当初他是何等潇洒与倜傥，只因后来忠心效命于昭烈皇帝刘备，可谓夙兴夜寐，忧国忧民，用他自己的话：宫中府中，具为一体。可见他对工作是多麽的负责，真是事无巨细，万般操心，这自然就身心消耗大老的快。后来在和魏国司马懿大将军对峙的时候，睿智的司马懿就看出来了诸葛丞相的弱点，所以就跟他玩躲猫猫，打消耗战，果然司马将军耗赢了。我说这玩世不恭大不敬的话，是说如果丞相多多注意身体，不要废寝忘食，该睡觉就乖乖睡觉该吃饭就好好吃饭，平时工作得闲搞些娱乐活动，心情舒畅一下，兴许还能给我们留下更多的传奇故事。哎，不过，人家丞相忠心耿耿，辛勤劳动换来的已经是“鞠躬尽瘁，死而后已。”的崇高评价，为官万世之表，也值了！
3，女性穿戴内衣要适中，不要一味追求性感紧致。如果内衣过紧，会压迫胸部，空气不流通，局部环境特别糟糕，这会导致血脉流动不畅，各种腺体阻滞，淋巴增生，从而引发病变。所以，女性朋友们在追求美的同时，也要充分保障健康，毕竟健康美才是真的美！建议如下：
a,树立正确的美观，健康为主，外观美为辅。有自己独立的视角，不要被商家们天花乱坠的广告宣传迷惑，各种超强特异功能的内衣所吸引，往往高调的东西都不是好东西。
b,注意卫生，就是要勤洗澡，勤更换内衣。冬天要注重保暖，不要受寒，这都很实在的事情。
c,内衣穿戴，尽量选购不带钢圈的，纯棉透气的，还有个人认为冬天衣服穿得多的话可以不穿内衣，这样可以最大限度的减少笼罩压迫的时间，说不定也是有效的。
4，不要乱吃东西和药物，铁定定期身体检查，这万分重要。我之蜜桃，彼之毒药。现在一出门街上到处都是小吃，满目玲琅，臭豆腐，炒鱿鱼，煎饼，炸土豆，鹌鹑蛋，火锅串串，羊肉串，牛板筋，凤爪。。。。我想对所有的女士们说，你们少吃点，嘴巴是香了，臭了，麻了，辣了，胃也火了，可是这真的只是片刻的快感，留下的不适却一点点在积累。相关的药物也要慎重，至于是哪些，实事求是的说，没有确定的。最后的保障就是每年都要身体特殊检查，做到早预防，早发现，早治疗，早根除。
谨此文来纪念姚贝娜小姐，希望她安息，我也更多的希望女士们多关心自己，男士们多关注她们，并付出实践。
2015-1-17
成都
