笑脸电饭煲
从以下细节，做一个会过日子的瘦美女。
不吃肥肉，不吃肉皮，不喝碳酸饮料，奶茶，不饮酒。
拒绝重油重盐重辣，不吃零食。
早睡，保证8小时，多喝水，不要渴了再喝。
一定要吃早餐，主食替换成粗粮，每天运动半小时。
将阳台的花改为菜，降低生活成本的同时，还有利于身体健康。
将双面胶粘在扫帚上，效果堪比吸尘器，真的是只花几块钱，就能省下1000多块钱。
尽量不点外卖，都是在家做饭吃。
每天晚上会多做点，留着第二天到单位吃。
从来没有“夜宵”一说，即便晚上再饿，也不做夜宵，最多吃几个水果垫垫肚子。
酸奶喝完后，倒立放着，10分钟后还能喝一口；油壶用完后，倒立放着，还能炒一顿菜。
出门在外，从不买薯条、炸鸡、汉堡之类的油炸食品，吃多了对身体不好。
不买反季节蔬菜和水果，只在应季时购买，最大限度地保护家人身体健康。 每天早上，鸡蛋、牛奶和营养粥是标配，让家人吃得好，吃得有营养。
肚子不吃太饱，只要不特别饿就行。若要百病不生，常带饥饿三分。
