挑战早起一小时

打卡第9天

今天早起的状态有点疲劳，是不是跟昨晚的梦乡有关。不过冷水洗脸是一个不错的清醒方法。冰冰凉凉，丝丝入扣，迅速觉醒。

任务清单：

冥想：

今日的冥想在我眼前居然出现了一条线，它时而像个调皮的小孩左晃晃，右晃晃，但又很快的回归原位。后来当我无意识伸出手臂时，它居然可以不仅被看得见，而且也摸得着！但是它仍然保持那个中立，中庸的姿态，只可观察，不可操控。后来我的意境来到了学校的花园，我不偏不倚的站在花园的一角，整个花园也顿时被分割开来，中间还有一至独特的茁壮的艳丽的花，对于这样的意向我并不明白它的深意，但模糊之间可能是中庸的禅道吧！

阅读：

《思考致富》，财富的最初表现形式竟然是想法！限制财富数量的条件只有一个，那就是将想法付诸实施的人。信念可以解除限制！所以这就是为什么本书叫思考致富了，这句话很好的解说了“思考致富”的缘故。无论贫穷还是富裕，都是思想的产物。想想那些富豪们，那个不是思想独特的与众不同！“每一时日，我们都在以每种方式，让自己过得越来越好！”

自我激励（自我肯定）：

&心如镜，虽然外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。

（对镜面的不同理解，都会深化你的修炼。）

&每一件事必须有一定的期限，否则，人们就会有多少时间花掉多少时间。

（就像生命的短暂流逝，才懂得它的宝贵。）

&用时间和心看人，而不是用眼睛。

（眼睛不一定看到的是真相。要借助眼睛，但不完全依靠眼睛。时刻保持内在眼睛的警惕！）

简书日记：

每日的平凡记录，而不厌倦，就是最佳的状态。没有设想到达什么样的目的地，只是像一只乌龟低头认真的爬行。但我的心里很明亮就足够了！坚持做自己喜欢做的想做的事，潇洒一回，并未之付出相应的代价。

晨练：

今日将深蹲20次改为深蹲20秒，虽然不是同等条件的转化，但是我觉得这样更有利于自己身体的接受。4组在9分钟内完成，后来还坚持了3分钟的平板支撑，真是拼的恒力呀，尽管全身都在抖，但是想象身体下面是自己昂贵的口红，就硬坚持，最终挑战成功。

感恩：

感谢自己今天又突破了自己一丢丢，感谢自己多一份坚持的勇气与决心。我很棒！