在《小学问:解决你的七种人生焦虑》*中,提到:即时有效的反馈,是幸福感的来源。
《俄罗斯方块》的界面简单到寒酸,它的魅力几乎完全来自其无与伦比的反馈速度。视觉和听觉上,方块会一排一排带着音效消失,这是一种反馈;得分会不断上升,这也是一种反馈;挑战的难度会逐步升级,这又是一种反馈。也就是说,反馈才是游戏的本质。只要反馈对了,其他都是浮云。
如果月薪不是一次发给你,而是像游戏里连上线都算“成就值”那样,把整个月的工作分解成无数项微小成就,你的工作会变成什么样子?比如说,给你座位安装一个感应器,只要你到办公室坐下,手机就“叮”一声响铃提醒:“您已收到20元钱工资!”然后,只要你中午不溜号,加50元;晚上坚持到下班,再加100元;向老板汇报工作一次,提升影响力100点,帮同事解决问题,一次提升魅力值50点;下班后跟新客户见面,解锁“私交”新技能;坚持不拍马屁一周,获得“耿直员工”新皮肤;坚持帮团队订外卖一周,获得“友善之星”勋章……每天睡觉前,检查一下自己的技能树长成什么样了。
再加上有个叫“人生就是一个打卡通关奖励游戏 ”的豆瓣小组,看到很多人都在采取这种方式来激励自己完成目标。最近也在看《斯坦福人生设计课》*,跟一位小姐姐约定好,一起共读并实操这本书的内容。于是决定记录这些过程,并给自己制定相应的惩罚与奖励,去自然而然地达到自己想要的结果。
规矩:每天记录完成的事情,根据难易程度打分 并 获得相应奖惩
时间:2021.2.7~2021.2.19 号(最近休息,先看看最近的反馈再来决定是否要修改)
强制要求:
1.每天必看一次《富有的习惯》*笔记 ,并根据其内容改善自己的人生
2.休息时间必须看《斯坦福人生设计课》和马克思的任一本书,时间自选
3.若违反1.2.条件,则需要接受相应程度的责罚
(ps:标粗的书名,做了笔记整理成文档的形式,需要的私信就好)