2021-01-07

273期-J03-李海燕(坐标:无锡)【第六周作业】️

️90天践行目标:                                                           

1、每天坚持6:00起床

️2、把日历、清单系统学会并灵活运用

3、樊登读书、听书10本书

这周通过叶老师的锦囊班会,了解到

1)人生必须具备的三力:行动力、计划力和反思力.

2) 为你的目标立项,想象它,命名它,描述它,分解它——拿下它,

①项目:围绕特定成果所采取的一系列行动,包括日程和清单

②项目PNAS法则

3)建立项目并分解成日程和清单用这种方法解决你所遇到的所有的重大事件

4)践行:PNAS项目表解析

项目PNAS法则

锦囊作业:


作业一、按照PNAS用1TODOS 将90天目标转化为项目,并写出下一步

这周用了小张同学的寒假安排做了目标转化为项目管理,写进了清单,并同步到了日历,但是日历同步的日期有误差,下周继续研究,上周日历操作的重新做了调整(如图)

1)课程安排

2)寒假旅行

3)活动聚会

4)春节礼物


作业二、练习易效能PNAS项目工作法表

用纸质PNAS项目工作法 练习了一下(如图)


关于T日程\截止日 排列得不好,参考了其他学员的作业还是有些不是很清晰,下周重新做一个项目!

作业三、一周践行收获写简书

      工作方面: 这周由于疫情的原因,把工作中所有的计划全部打乱了,突发了好多紧急事件,通过我和同事2天的沟通基本是解决了,我的同事是易效能268期学员,通过这次的事件,发现易效能对我们工作、生活潜移默化的受到了影响.这次事件发生后,我们快速的讨论出解决方案,按照清单的模式,结合做A 、推B、记录C, 很快的解决掉,没有影响其它业务的正常进行! 感谢易效能让我们成长! 在工作和生活中找到同频的人,是多么幸运的一件事! 珍惜现在!

   

    家庭方面:这周跟孩子的谈心了2次,在上围棋课的时候,孩子特别抵触,本以为是元旦假期,不想去上课,跟他深度交流了以后,发现是在学习中遇到了困难,自己不知道怎么解决?我们一起跟老师沟通了一下,原来我们基础比较弱,上课讲的内容有一部分听不懂,沟通后达成共识买书和练完棋给老师发棋谱,让老师做棋评,把基础提升一下.孩子很高兴的答应了,并答应了以后有困难要寻求家长和老师的帮助,现在每天都非常愿意的做围棋练习。当孩子出现问题的时候,不要一味的批评和指责,需要家长和老师的支持.  期待2021的亲子课程

易效能:90天践行目标:                                                           

1、每天坚持6:00起床            早起这周为了不影响家人一般在6.15左右起来,  早睡只完成2天10.30入睡   

️2、把日历、清单系统学会并灵活运用    这周又学到新技能清单同步到日历上,梦想版输入到清单中.下周把家庭的清单写进去

3、樊登读书、听书10本书    《清单革命》完成

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