2025年6月24日中原焦点团队刘永利分享2005天。

监测改变并助长转移性。

由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能，而易陷入一成不变的无力与担忧中，在焦点解决晤谈中，咨询师相信改变是无可避免的，因而会一直监测与反映当事人的细微改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。此外，为了使当事人能将晤谈期间所学的解决之道转移应用于其他生活事件中，焦点解决晤谈会催化当事人更敏于觉察自己内外资源、过去的成功与现在的力量，进而会与当事人讨论“如何维持进展”“如何扩大进展”，而有意识地将晤谈在稳定中逐步类推应用到其他情境之中。这些改变的发现与运用，往往能引导当事人觉察被自己遗忘的优势力量。

在当事人创造具体改变时，咨询师将会深入探讨何以能做到及其产生的影响效应，以促使当事人能将可贵的改变有所维持与类化应用，进而带出滚雪球效应。当然，倘若发现当事人没有进步或某一方法无效时，咨询师则会鼓励当事人再做些不同的尝试，好让当事人保持在进行实验的努力以及对结果的合理期待中；与此同时，往往也提醒咨询师再次检视晤谈的方向是否在朝向达成当事人在乎的目标的轨道上？是否采取当事人目前能力与意愿所及的小步行动？咨询师是否越俎代庖地替其选择了应该着力之处？