【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2018天2025.06.24周二/共1777场(本周1. 咨询）

*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。

读书———

《建构解决之道——焦点解决短期治疗》

反馈第三个部分是给当事人一个重要简介且容易可行的建议。建议最好是一种实验性的行动，而不要变成是非做不可、非如此做不可的作业和任务。提供建议时的语言描述用一种实验性质的态度，比如让当事人容易去做实验的成功可归功于当事人，实验失败则是一种自然结果。

———咨询专业伦理

咨询中来访者自主权主要前提条件是来访者具有正常的理解能力和判断能力，能够独立做出合理的选择和决定。如果是未成年人或无能力做决定的人，原则上咨询必须征得其父母或法定监护人的同意后方可进行。尽管来访者具有结束咨询的权利，但对于来访突然中断咨询的情况，心理师应予以注意，为保障来访利益心理师有义务与来访者讨论其决定，本着善行的原则，心理师应当对中断咨询的来访者进行回访，不能坐视不管。

心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。

———咨询专业学习

一般晤谈的原则与技巧：咨询师只有一个笼统的咨询目标，及时帮助个案自我了解与促进更加的心理健康。咨询师可以提一些大而模糊的提问，每次咨询只要围绕咨询关系、心理评估和心理咨询，也就是帮助个人自我探索与自我了解，这个晤谈就是有建设性的有效的咨询。

———每日幸福时刻

答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️

1、姨给拿的韭菜非常鲜嫩，自己种的绿色有机蔬菜，今天一大早做了韭菜盒子，极好吃。

2、沟通一点点，解决两个问题，沟通带来的福利意想不到。

3、没有什么目的性的读书听课，一种习惯，犹如一日三餐一样，希望能一直享受这种习惯。

天天心理学———

———SFBT的基本精神：

1．不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。

2．凡事都有两面性，没有一件事情只有负面的意义。

3．每个人都是解决自己问题的专家，只是有时连我们自己都没有觉察自己的潜能。

所以父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己“捕渔”的人。