我不高兴的真实原因是因为工作困难重重。但是我发现不了，很多各种不高兴都涌现出来，都是因为核心原因导致的，仿佛因为一个事情不高兴，看其他事情都不顺眼，看人也不顺眼。女性很容易这样。应该是说女性有一种依赖外界的本能，这是基因造成的，因为自从女性出生，就开始依赖男性生存。
所以在不高兴的时候，一定要追寻到底为什么不高兴。找到核心原因，解决它。
我今天是因为工作困难重重不高兴，然后解决了一个最紧急的，马上好多了。再着手解决其他的。精神就开始明朗了，我这个人其实很少为其他事情不高兴，我高兴都是为了工作，不是太麻烦，就是太忙。
好多了。
赶紧干活吧。
以下是我绕了半天认为自己不高兴的原因，记录下来。
这是过的最安静的生日，没有请朋友庆祝，也没有请亲戚。几乎是独自度过。
觉得有点累。
更愿意和自己相处。
虽然昨天睡了9小时，白天又在路上睡了一会，依然觉得困，下班后又睡了一会。
没有什么不高兴，也没有特别高兴的事情。还有一些紧急要处理的工作，弄的稍微有点不那么开心。但是也没有不开心。
做事情需要尝试，在尝试的过程中解决困难。目前最重要的是成本控制，有一点可以肯定，不适合小公司做。做事情的成本越来越高了。尝试过了，即使做的一般，也没有什么好后悔的。
我内心有一点点淡淡的忧伤，来自于何处，和一个人有关。想到这一点，似乎不悲伤了，远离吸收自己能量的人，或者说随时放下这样的人。如果实在无法避开。
我又进一步看到我之所以感到淡淡的悲伤是因为对他人有所期待，因为他人没有达到自己的期待而悲伤，我又何曾达到别人的期待呢。不为他人付出，就不会感到失望，当你看到客观的真相的时候，你就不会感到不开心了。
女性为什么情绪容易波动，可能和这种机制有关，一种依赖他人的想法，如果不再对他人有所期待，就没有这些失望和不开心。
所以不对他人付出，或者说完全自愿的付出，不为他人做任何勉强的付出。这样就不会感到失望。减少了人生90%的人际关系的烦恼。
如果你能进一步看到别人对你的帮助，无论有没有帮到，这样一下，互不亏欠，或者你欠别人的，那么就更不会感到失望了。
你对他人付出了什么呢，自从你意识到这一点以后，几乎不再付出。
不对他人付出，就不会对他人期待，就切断了这种循环，在人际关系中得到解脱。
没有付出感的关系才是真正出于爱和关心。
从人际关系中解脱出来，比纠缠不休要幸福很多。
好像没有忧伤了。
除了紧急的事情因为没有做而感到轻微的不适以外，其余都很好。
对于事情的焦虑马上开始动手做就能解决。
应该更多的在自己的心灵的花园耕耘，让它健康蓬勃，外界无法控制，能控制的是自己对外界的反应，我们通常无法做出恰到好处的反应。总是过激。
最近精神非常的慵懒，不想工作的情绪很明显。需要一次休假才能恢复。
我活着不是为了工作，工作是为了生活。因为工作而失去生活的乐趣没有意义。
还需要认真从内心深处将工作的重要性降低。最好能将工作变成娱乐。
工作上许多困难才是我精神不振的原因，不怎么开心的原因，但是没有困难的工作不存在，一直都是如此。从毕业到现在都是困难重重。需要调节。
主要是缺少乐趣，才觉得工作无法忍受。
没有期待。还有有点累。
我到底想说什么呢，其实也不想说什么，只是自我陪伴。
好吧，开始工作吧，尽快把事情解决掉，心情就明朗了。
