我们有意识和潜意识，意识是大脑层面，属于理性范畴，是我们容易觉察到的部分。潜意识是人内心深处的东西，具备强大的能力，潜意识与我们沟通的方式主要是通过感受，属于感性范畴，难以让人觉察。而往往对我们起决定作用的是正是潜意识，潜意识深处的信念和价值观对我们影响深远。
比如潜意识中我们的价值观是，人活着就是为了吃，我们挣钱的目的是为了吃得好，住得好，为了嘴巴舒服。到了今天有人告诉你，人活着不是为了吃，吃是为了活着（大脑接受了一个观念），但改起来发现不是那么一回事儿，我们冠以一句话是：【道理我都懂，可是臣妾做不到啊】 这个做不到，正是头脑理性与灵魂感性的分裂，导致我们生命中有很多纠结。只有理性与感性统一，身心合一，做事也顺，生命也没什么纠结和负能量。
比如巴菲特，他常吃可乐和汉堡，在他的潜意识中会认为可乐和汉堡是好的食物，他意识层面也是这么样认为的，所以他就可以开开心心的吃着可乐和汉堡，跳着踢踏舞上班了。而如果我们潜意识中认为可乐很美味，意识中又认为可乐和汉堡是垃圾食品，结果可想而知，我们会有多么纠结和痛苦。
驱动我们做事的动力，本源来自潜意识中的价值观，即做或不做某一件事，能带给我什么价值——人生本能的趋乐避苦？这份乐与苦即是我们的感受，是灵魂的语言。
我们把什么放在第一位，外在行为上就会有相应的做法。每个人都在做对自己最有利的行为。就如股票市场上，有买有卖，买卖双方都认为在做对自己最有利的做法。
我们的价值观和信念是如何种入到潜意识中的？家庭和社会的教育，来自自己的各种体验，最重要的是，自感受层面深入我们灵魂深处。比如从小我们也会知道锻炼身体很重要，在视觉和听觉上看到或听到过这一类的信念。但是如果父母在陪伴孩子的过程中，躺着休息很轻松，那种放松和舒适感会给我们一种很美好的感受：休息才是对身体最好的。
比如我们春节吃吃喝喝，家庭里充满了快乐和祥和，这也给我们一种很深的感受，吃喝是生命中最重要的，会带给我最美好的体验和感受。我们是趋乐避苦的，所以这种美好的感受直接在我们潜意识中种下种子，来朋友了，我们人生有喜事或幸运的事，就去大吃大喝一顿庆祝吧。感受层面接受的远比看到或听到，让潜意识深刻得多。
我们学习的方式有三种，内听觉（现在体制教育中的反复诵读）、内视觉（头脑中换成画面）、内感觉（体验和感受，新教育中的体验式教学）。其中内感觉学习最为深刻，内视觉学习最快，可惜的是我们大多数时间用的是内听觉来学习。从小学习的多少课本知识我们都忘记了，比如白居易的长恨歌，我们偶尔记得一两句诗，不过是因为这几句诗带给我们的美好感受。小时候我们认为非常好吃的小零食，今日再尝，难以找到哪个味了，因为我们记忆中的是吃小零食时那种满足和幸福感。还有妈妈做的菜的味道，也是因为妈妈带给我们很温馨的感受，所以菜有了别样的回味。
新教育中会有体验式教学，比如孩子生日时，让孩子在胸前背上相当他出生时体重的重物并挂个鸡蛋，体验妈妈怀他的一天，自然学会感恩父母了，这远比重复告诉孩子感恩要深刻得多。
当然，好的学习是内听觉、内视觉和内感觉并用的。这里说感受是灵魂的语言，并没有否定听到和看到的就不重要了。我们毕竟是通过听到和看到并去感受到的。
我们从家庭和社会得到的一些教育，从小获得数不清的信念，其中有些信念是有益于我们人生的幸福与快乐。有些信念反倒是妨碍了我们人生的自由、幸福，这一类的信念统称为限制性信念。限制性信念也并非限制了我们的整个生命，比如不要跟陌生人说话这个信念，在童年可能对我们有益，但到了成年，对我们就有限制性了。所以，如何去观察是否有限制性信念呢？——通过感受。下一篇再续。
