首先请允许我以我刚看到的一个故事来开启这一话题：
一名去国外旅游的游客，来到一处隧道入口处，他以为这个地方警察管不到，于是就悠闲的走了进去，打算领略隧道另一端的奇特风景，进入隧道后，走着走着，他发现离自己不远处有一名警察正在缓缓地跟随，并没有上前制止的意思，这更证实了他自己的观点。于是，他从容的穿过了隧道。这时，警察迅速上前叫住游客说：先生，对不起，你违反了交通规则，需要交纳一定的罚款。游客好奇地问：那您刚才为什么没有制止我呢？警察平静的说：先生，刚才在隧道里，您的处境很危险，我如果大声制止，担心您会因惊慌失措横穿隧道，而隧道里随时会有车辆穿行，这样对您会很危险，所以才没有当时就大声制止您！请您以后无论在什么场合都要遵守交通规则，注意自身的安全。游客被这种细思极恐的细节吓出一了身冷汗，对这位警察的感激与敬佩之心油然而生。从今以后他再也没有违反过交通规则。
关键时候保持冷静是一种难得的品质，它有时甚至关系到生命，是需要我们习得的一种优秀品质。当我们遇到紧急情况时，保持冷静可以使我们平静的面对，采用正确的方法，高效的处理眼前的窘境，使自己从容过关！
保持冷静是一种高阶的能力，需要我们不断的修炼才能获得。面对现代快节凑社会，人们生活的压力也在与日俱增，越来越多的人表面上死气沉沉，如一条死鱼；可内心里却被填满了火药，如一枚枚炮弹，一点就着。他们身边的人稍不留神就成了被殃及的池鱼。我们见多了吃枪药的人，再遇到那些遇事冷静、从容面对的人就会肃然起敬。
那怎样才能修炼自己拥有遇到紧急事件而保持从容冷静的品质呢？
1、拥有一颗包容他人的心
保持冷静的方法很多，治标的、治本的、标本兼治的，收拾一下可以装一麻袋。而拥有一颗包容他人的心就是从根本上促使我们保持冷静的本质方法。
古语有云：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚！人非圣贤孰能无过！
这些都是教导我们体谅别人，修为自我的金玉良言。这些古老的智慧需要我们细细品味、认真践行，方能收货一颗包容之心，遇事才能冷静处之！
然而反观我们这个快速发展的社会，如吃饱穿暖这类的生存问题早已被解决。越来越多人却失去了人生的方向，失去了梦想的他们如咸鱼一般毫无生机！所谓的“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往！”被现代的人表现得淋漓尽致！越来越多的人不知道生活的意义何在，唯一的追求就是比身边的人赚的多、吃的好、穿的贵！妄图在“众目睽睽”之下获得些许的存在感，在平凡的人世间做一个众人仰慕的不平凡的人。于是人世间就生出了更多的尔虞我诈，人性中阴暗的一面被这些人充分的表现出来！
所以，我们需要找到生命的意义，找到人生的方向，我们才不会迷失！我们才能够激发出心底的坚持、正直、良善与包容等美好品质！
保持善良并拥有一颗包容之心是一场长期的修行，需要我们不断的吸取正向的能量，接纳不完美的自己和他人，行良善之事，才能慢慢获得！
2、学会控制自己的情绪
冲动的情绪是导致我们不能冷静处事的最直接因素，当一个人被不好的情绪左右的时候就容易产生冲动，冲动使一个人变得短视，只能聚焦于眼前的得失，看不到长远的发展，更不能静下来思考当前的问题。科学研究表明：一个人是不可能同时存在两种对立情绪的，你不可能在痛苦的时候开心，也不可能在暴怒的时候冷静。所以，学会保持冷静就远离了冲动，因此学会控制自己的情绪就显得格外重要。那怎样才能调整好自己的情绪呢？当然有很多的方法，很多遇事沉着冷静的人士也都有自己的一套方法。我们在这里就简单讲两种方法：
①、我们可以利用自己的元认知力来帮助自己，很多人将其称之为觉察力！当冲动时，我们不妨先做两三下深呼吸，然后观察一下自己的情绪，感受一下这种冲动的情绪带来的身体的变化，让自己知道我现在正在冲动，原来冲动时身体的感受是这样的，再问一下自己：我为什么突然生这么大气？这样才会慢慢平静下来！
②、我们还可以调整一下自己的关注点，有时候引起我们不冷静的言辞或者事件在我们看来都有一定的针对性，都是在不同程度上刺中了我们的敏感地带，让我们觉得这完全是针对于我们个人的。这个时候我们要调整一下自己的关注点，不要出于个人片面的理解而曲解了别人的意思，将自己的注意力放在其他的地方，才能使自己平静下来，积极的应对！
前段时间看过这样一个段子：某秀才得了一个宝贝：紫砂壶。爱不释手，每夜睡前都把玩一番，然后放于床头。一次梦里失手将紫砂壶的壶盖打翻到了地上，惊醒后异常恼怒。壶盖没了，留壶身何用，于是抓起壶身扔向窗外。天明，发现壶盖儿竟掉在了棉鞋上，并未有丝毫的损伤，悔不当初。但转念一想，壶身没了，留壶盖儿有何用，于是一脚将壶盖踩得粉碎，而出门之后却发现昨晚被扔出窗外的壶身完好无损的挂到了树枝上，秀才崩溃之余终于顿悟，冲动是魔鬼，紧急情况下，冷静才是处理问题的高阶方式！
如果我们不能控制好自己的情绪，就如这位秀才一般，那么再多的好运气也会被我们“成功的躲掉”！
3、学会理解与体谅
另外，学会理解和体谅别人对于我们关键时候保持冷静也很重要，就如同我们开篇讲的那个故事，如果警察不能理解与体谅游客，他就不会等到游客脱离危险的境地才开始制止。
如何做到理解与体谅别人呢？这就需要我们具有同理心，学会走进别人的世界，聆听他人的想法，这样才能与他人共频，才能建立和谐的关系，才能知晓别人的不易，才会去更好的体谅与理解别人。这样在遇到突发事件或不公时，就可以站在别人的立场分析，才能冷静处之！
很多乡里的人都玩过斗鸡，有时候把斗鸡放在镜子面前，斗鸡看到镜子里面那副狰狞的面孔立刻就不淡定了，马上再摆出一副更为狰狞的面孔，再看到镜子里的斗鸡也不示弱，于是就打了起来，直到精疲力竭！
斗鸡的心智也只能到达这个水平，他是无法设身处地得考虑其他斗鸡的感受的！所以能够理解与体谅别人并非易事，它也是一种高心智水平的体现。
试想一下，现实生活中我们是不是也是千方百计的想要盖过别人的气焰，想要在气势上压倒别人，如此低心智水平的我们俨然将自己活成了一只只的斗鸡，稍有不顺就暴跳如雷！
生活中我们也常见到两个人出现以下不冷静的场景：
A说：你瞅啥！
B说：瞅你咋地！
A说：你是不是欠削！
B说：你动咱一下试试看！
就是因为在茫茫人海中多看了对方一眼，于是两人大打出手，构成了冰火不相容的画面！
所以，保持冷静才是我们处理紧急情况的高阶方式，静能生智，冷静可以带给我们更多的思考，让我们在从容面对紧急情况的同时，也能找到更优的解决问题的方法。最后，希望我们都能够修炼一颗强大的内心，从而能够从容冷静面对一切！
