从专注做一件重要的小事开始
线上的人生和线下的人生,区别就在于一个一个的好习惯。
早起、运动、吃青蛙。。。。。所有的习惯都需要慢慢养成。
人的自控力和专注力有限,要一次养成一个习惯。
比如早起,就只要先养成早起的习惯,不要求自己又要早起又要阅读运动等等多项习惯,因为太多事项就会容易乱,容易做不到,就容易让人有挫败感 ,因此,如果只对自己做一个早起的习惯养成,就会容易达成。
开始,就意味着成功了一半。
从专注做一件重要的小事做起。
建议从早起这个习惯开始。
列出一天要做的事情,挑出最重要的三件事来吃青蛙。
当你养成了第一个习惯,你就可以养成第二个、第三个习惯。
早起、冥想、阅读、吃青蛙。。。。。。
从一个个好的小习惯养成开始,慢慢的就会收获与别人不同的人生。