查尔斯·B.芬斯特(Charles B.Ferster)，他在相关研究中得出一些结论：某些活动减少和某些活动增加是抑郁症的标志性行为。
芬斯特注意到抑郁症患者逃离和回避的行为较正常个体更多，因此他指出，抑郁症患者从活动中获得的奖赏会比其他人少。首先，他认为抑郁症个体可能由于不经常参加有益的活动，从而使这些活动无法得到有效的强化。第二，抑郁症个体可能为了避免厌恶而做出某些行为，而正是这种厌恶感使得他们做不到本来能得到正强化的行为。
因此，抑郁症个体的行为主要由负强化而不是正强化决定。他们的行动主要是为了减少厌恶感，因而无法参与到环境当中，去自然地接受奖赏和正强化。
所有行为都在特定情境（不同情景下的人会做出不同行为，富人可以坐飞机周游世界，穷人只能赚钱，富和穷即是两种不同的情景）下发生，行为会被后果所强化，这就是行为的依随性(contingencies)。芬斯特(1973)强调说，抑郁症来访者和环境的互动有限，因此较少能从依随性当中学习到什么。
抑郁症患者时刻关注自己的心理状态而不是关注外部环境，这会妨碍他们修正自己的世界观。抑郁个体不能够发动足够的行为来获得强化；从而发现环境给出的反应可以是不同的，而这些环境的不同反应是因个体的行为表现而有所差别的。
行为激活治疗是一种因人而异的灵活的治疗方法。行为激活治疗模型并没有想当然地认为某些行为一定会对来访者起到强化作用。行为激活治疗模型利用功能分析发现这样一些行为，就是能让来访者和环境更多地互动，并从结果中获得正强化，从而进一步促进来访者抗抑郁的行为。
个人的一些思考：
我总是找一些人说自己想要读书，想要写小说……目的是索要正强化，即他们的鼓励。为什么需要呢？因为我想摆脱抑郁的情绪，让自己开心起来，以达成付出行动，去学习与写作。可人是一切社会关系的总和。
“人”带有主观性，他可以选择不鼓励，用自己的认知去阐述自己认为的正确的事实，不一致会给予批驳。由于人是一切社会关系的总和，就导致我在他们的批驳中变得更抑郁了。
个人与个人相处不正当行为是否会导致抑郁情绪加重，诱发抑郁症呢？不正当行为，针对带有抑郁情绪的人才是，不正当行为。人们意识这种批驳会得罪人，无意识形成说话的艺术，比如含沙射影的阐述自己讨厌的人，阴阳怪调的说话、反话正说、啊对对对，说这么多你别在意哈……
我和他们争论的原因本质是，我没有付出行动改变他们脑中的认知，用行动改善抑郁情绪，反而在他们的批驳中变得更加抑郁了。
以下受困于知识水平没法说清楚
人是一切社会关系的总和：社会关系指个人与个人之间的关系、个人与集体之间的关系、个人与国家之间的关系；一般还包括集体与集体之间的关系、集体与国家之间的关系。
人主动给予正强化，例如：鼓励、认同
人主动索取正强化，例如：解释、沟通
个人与个人之间关系是可以相互影响的：即主动给予正强化,主动索取正强化。
