筑基课第1课笔记

一、心理学解读

通过具体化,可问可不问,可说可不说,我们不要有太多的反应。面对来访者,要更多的理解和探讨。学心理学并不代表不能有情绪,并不代表自己的孩子一定比别家的孩子优秀的多。学心理学是为了完成自我的觉察和意识,对自己的优势,擅长,情绪爆发点,情绪卡点。完善的越好,我们作为一个容器,容纳度越高。我们自身有卡点,有情绪的点,在咨询中呈现出来,不仅帮不了别人,有可能会伤害别人。扩大白,而不是消灭黑,接纳我们生活中暂时很难改变的东西,学会与问题共存,就代表心理健康。

卡点:所有的让你在咨询约练中有情绪的点,都需要去修的,缺基本功,症状学,还缺自我完善,在自我完善方面需要提高。需要被接受咨询,固定去做咨询,固定人,固定时间。真诚到透明,纯粹到极致。还要有非常好的感同身受。

二、心理学两大分支

1、基础心理学

也叫普通心理学,现在高校70%,80%的人都在研究基础心理学。心理学里包括心理过程,认知,情绪,需要和动机等。了解知觉,感觉,幻觉的概念。

2、应用心理学

有人的地方就有心理学。心理咨询是应用心理学的一个分支。心理咨询是陪伴和等待的过程,固定才能稳定,稳定才能有足够的安全。咨询师在咨询过程中不动,最好不要起身,要足够温暖,安全,稳定。情绪稳定,家稳定,成长自己的心理状态。咨询师是用本人在助人,用人本身教孩子。

三、需要了解的基础知识

基础心理学也称普通心理学。

社会心理学是人在社会中的一系列心理学现象,行为规律。

发展心理学是研究人从出生到死亡每个年龄阶段的心理特点。

变态心理学也叫精神病学。

四、心理学四大流派

行为主义,精神分析,人本主义,家庭治疗(认知行为疗法)。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,928评论 6 509
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,748评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,282评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,065评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,101评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,855评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,521评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,414评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,931评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,053评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,191评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,873评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,529评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,074评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,188评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,491评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,173评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容