今日早起,听疗愈。
今日论语 子曰 泰伯其可谓至德也已矣。三以天下让,民无得而称焉。
曾文正公家训
今日重点,读书可以变化气质
人生贵在有恒
晚上在社群分享小心得,一个不错的开始,感恩幕后工作班班
今天的穴位
瘦肚子不是梦 带脉穴
话不多说,上图

双手用力按带脉穴附近肉肉,每次200下,一天2组 先来一个礼拜

今日早起,听疗愈。
今日论语 子曰 泰伯其可谓至德也已矣。三以天下让,民无得而称焉。
曾文正公家训
今日重点,读书可以变化气质
人生贵在有恒
晚上在社群分享小心得,一个不错的开始,感恩幕后工作班班
今天的穴位
话不多说,上图
双手用力按带脉穴附近肉肉,每次200下,一天2组 先来一个礼拜