和一个情绪不稳定的人在一起是一种什么样的体验。
我想这个事情我的男友更有发言权。
在前几个月写作和运营陷入瓶颈的时候,我整个人就像一个不定时的炸弹。我不知道,他更不知道哪个举动和哪句话就能激怒我让我情绪崩溃。
每次情绪崩溃,两个人都像是打了一场仗,心力交瘁。
不是对他拳打脚踢就是破口大骂。那时候他完全理解我的焦虑一直开导我,我的焦虑也逐日递减,慢慢趋于稳定。
可那时候的我和他都不好过。他做什么都小心翼翼,忍气吞声。我看什么都不顺眼,总想和他打一架来宣泄。
时间长了,即使我的情绪逐渐稳定,但对他的影响,我想,是根深蒂固的。毕竟,当一个人长期陷入一段负能量的情绪当中,是很容易崩溃,变得敏感的。
如果我和他的位置对换一下,我做得也不会比他好,我不是一个有耐心的人,他如果日渐暴躁,焦虑,动不动就找我麻烦,我很容易就控制不住脾气和耐心对他发火。
这个后果就是,我和他两个人都在向对方释放自己的负面情绪,自己的没排解掉还要接收对方的情绪——两败俱伤。
没有人可以在负面情绪里呆那么久的,越是亲密关系,情绪越容易被影响被左右。
所以,找一个情绪稳定的伴侣有多重要。这也就是为什么性格更开朗的人更受欢迎的原因,大家都喜欢能给大家提供快乐情绪的人,不喜欢总是悲风秋扇,负能量堆满的人。
所以,每每想起之前的自己对男友总是充满抱歉,也庆幸,在我们两个人之间,在情绪掌控上,他是更成熟的那个人,让我得以缓解自己的情绪,让我们之间对彼此的伤害减到最小。
可如果在一段关系中,你感受到心力交瘁,小心翼翼,让自己变得不像自己,变得悲观和劳累,那请干脆点,离开他。
因为情绪失控的的背后,拉不回来,就是万丈深渊。他在悬崖下面,还在疯狂的扯着你一起往下掉。
你可以选择继续拉着TA的手祈祷对方能改变,也可以选择松开TA的手,让他自己继续在悬在崖边慢慢往下坠。
你没有错,你只是,不愿意陷入黑暗而已。