今天有现金流游戏，去和不去拉扯了很久。去是因为一直都想有时间去一下，今天这个时间算是比较合适的。不去是因为妹妹要来，要不要在家里等她，还有是否需要去照看小外甥，各种纠结。为什么会这么纠结呢？因为我的觉我有义务在家里等她还有去照看小外甥，但是如果我总是这么选择，那么我自己的生活呢，怎么办？我是不是又把别人的生活变成了我的生活，那一刻我问自己，如果是为我自己而选择，我选择什么？于是我果断选择了去参加现金流游戏。因为我需要为自己而活，而不是为了别人而牺牲自己，因为牺牲自己得到的结果对双方都不好。
觉察
那么我为什么又要纠结在要去照顾小外甥和等妹妹呢？如果我不去这么做会怎么样呢？
如果我不等妹妹我怕她会生气，我不去照顾小外甥，我怕我妈照顾不好，我不信任她。看到了吧，我做这些事不是出自自己的真心而是有很多不信任和担心在里面。
那么如果妹妹生气会显得自己怎么样呢？
会觉得自己 亏欠，会觉得自己不是个好姐姐
如果自己不是个好姐姐会怎么样？
会被妹妹嫌弃
被嫌弃会怎么样？
会觉得自己是多余的
如果自己是多余的呢？
会觉得自己没有存在在这个家庭的必要了，没有用了
没用会怎么样？
我就需要离开，没什么价值了，没价值了我就得自觉的离开，免得就成了吃白饭的
如果你是吃白饭的会怎么样？
如果我是吃白饭的，我就会被嫌弃，会被教育，人要有点用
被教育是什么感觉？
就是一种怒气不挣的感觉，就像我所有说的都是为了你好，你不能对不起我说的这些。我们已经很容忍你了，你该有个样子
他们希望我活成他们想让我活的样子。
这个感觉糟透了，你该努力一下，你该做成这样，你该做成那样，各种要求和各种希望，看上去都是为了我好，其实都是他们自己的希望
这样的感觉让你觉得？
让我觉得如果自己不活成那样就是对不起他们，就会让他们失望
如果对不起他们了，让她们失望了呢？
我就是一个罪人
如果我是一个罪人，我就活该去死
这里有个荒谬的逻辑，如果我不按别人的要求去活我就是罪人，天哪，那我还怎么活出来啊，这就是一条死路吧。
反转
首先我必须自己按自己的方式活才能活出来啊，按别人的方式去活，是永远活出来的。
其次，和家人的相处是要要诚和用心的陪伴，不是牺牲和交换，为了你我什么都没做，带着这种感觉去做和等，只会让家人有压力
所以我本不应该有这样的拉扯，而所谓罪人的感觉，我更不是一个罪人，何罪之有。
今日定律：只有按自己的方式活，才能活出自己。
