从小到大，我们在考试前，老师和家长都会告诉我们要注意心态，放宽心态。省着冷静的应对考试就好。
但是我们的家长和老师从来都没有告诉我心态是什么，什么样才叫放宽心态？
在考试前，你有没有过这样子的情况？
你会肚子痛，你会想要去上厕所，会紧张，会冒汗，会心慌，会心悸……这些情况都是考试焦虑引起的症状。
在我们的成长的过程中，人们也常说心态很重要，心态决定事情的成败。
但是也没有人告诉我们心态是什么，什么样的心态会影响事情的成败。
我们一直重视的东西，从意义上来说，从来没有重视过，也只是嘴巴上说说而已。
