问：总感觉心累怎么办？

答：心累一般分为三种情况。

第一、迷茫。惶惶终日，无所事事，没有目标、志向，所以每天焦虑，迷茫。反之，目标坚定，努力不止、奋斗不息的人，神采奕奕，精神百倍，不会觉得累。所以，最累莫过于迷茫，以及停滞不前、虚度光阴的焦虑。努力学习提升自己，辛勤工作创造价值，面对一直在路上，一直在前进的自己，只会喜不自胜，乐在其中，越来越有动力， 如何还会感觉疲惫？

第二，应付、不喜欢。《论语》讲，知之者不如好之者；好之者不如乐之者。能乐在其中时，就不累。很多人工作是为了生计，上班只为混日子，做家务是逼不得已，从开始的一刻，就期盼快点结束，为了做而做，如此，能不累吗？所以，要想不累，就要找到乐在其中的感觉。如此，要么选择做自己感兴趣的事，要么将自己当下的事变成兴趣，否则，很难乐在其中。

第三，有怨。临下班时，被安排紧急任务，必须加班；对方在玩游戏，我们却要打扫卫生，做家务。如此，心有不甘，不情不愿时，也会累。学会转换心念，调整心态，明白工作是为了提升和成长自己，做家务是为了让空间整洁，心情舒畅，都是为了自己而做时，就不会边做边抱怨，更不会觉得累了。