2024.7.22 星期一 雨转晴
今天是早起熬汤第476天，也是大暑节气，传说中夏天最热最潮的一天。前几天就有所关注，心里琢磨着这大暑天到底有多热，莫名的有一种冲动想赶紧体验一下。早上刚起来并没有觉得很热，听到外面树叶沙沙的响，似乎刮着大风，听着声音就觉得凉快了。然而打开窗户时，屋里却感觉不到一丝风，怎么感觉空气突然热了起来，那一丝来自内心最深处的凉快，也被蒸发掉了。树叶的声响更大更有节奏了，好像在说“加油！加油！”，我站立起身开始练习。
不知道练了多久，突然发现树叶的声音变了，由沙沙声变成了哗哗声，它们热情高涨地为我欢呼着。原来是下雨了，内心深处的那一丝凉快，像一个快要熄灭的小火苗突然遇到干草垛一样迅速蔓延。可能我用火来比喻凉快不太合适，重新来。内心深处的那一丝凉快，像一滴从高空落下的水珠，猛烈的砸向广袤无垠的冰川中，瞬间冰冻。我清醒了过来，原来没有冰川，只是一滴汗水滑过脖颈砸在了瑜伽垫上，我似乎看到汗液四溅。没一会儿雨就停了，我预料将有一大波热潮袭来，不敢分散注意力去感受空气，只好感受呼吸，我的呼吸是稳定不变的。
在汗水的滋润下，体式比平时深入了一点，仅仅一点。但这一点却可以回味无穷，让练习感受来到一种新的水平。微小的进步很难觉知到，每天练习，练习，练习，似乎都没有比昨天进步，但没有感觉到并不代表没有发生。我在屋里睡觉，城外的树林中有一棵树倒了，那么树真的倒了吗？于我而言树没有倒，因为我不知道也不关注，对我没有任何影响。但我若跳出自我去看待，树确实倒了，因为它就躺在那里。我在想，我的练习到底进步了没有。
