2026-03-04

今天在家人质疑我的一个动作的时候，我的内心充满了反馈情绪，不爽想反抗，为什么会这样会有这样的防御心里呢？我自己也不是很清楚，总感觉一被说就想还嘴，这个背后到底是因为自尊心还是其他什么原因呢，希望下次被说的时候自己的态度能好一点用好一点的态度说自己的感受而不是情绪起来后的对话

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