思维转换，思维是一个人的行为和态度。在现实生活有很多人存在思维固化。我们每个人都是用自己的的方式去理解这个世界。人与人之间产生矛盾的原因是我们思维方式的不同。
科威提出人成长的三个阶段，依赖期，围绕你的照顾我，你的为我的失败成功负责；独立期，我可以自己做主；互赖期，自主合作，通过群策群力来获得成功。
如果我们的情感不独立，过度担心别人对自己的看法，一旦别人不喜欢就觉得自己是失去了价值。
生理上独立的人，畅所欲为，就可以想去哪里就去哪里，可以做自己喜欢的事
心智上对立，有自己的思想，有自己的创造，分析，有自己的想法，就可以自己去创造，发挥自己的才智
依赖到对立是个人成功的阶段
1.自己积极主动，从我不得不做变成我要做
2.以终为始，现在脑海中构建未来，才能在现实中实现
3.要事第一，做重要的事情
独立到互赖
1.双赢思维，我要赢，你也要赢，知彼解己，比被别人理解更重要的是理解别人。
2.统和中效，就是你相不相信你可以和竞争对手共赢。
3.不断更新，因为人的习惯不可能一下子养成。需要不断的练习，不断的累计。
史蒂芬柯维说人从依赖期到独立期必须要做到几个因素
第一，积极主动，也是最重要的因素，从环境绝对论，拿回主动权，相信自己有选择的可能
第一个习惯，积极主动，用积极的语言代替消极的语言。
