今晚因接听电话迟到点学习，王老师给我们讲述她学催眠技术体会，让我们在小房间畅谈一周的收获和打算，谁是你的四月天？感谢大家给我提前的生日祝福。
今晚王老师给我们讲焦点理论（一）系统观，用系统的眼光观点看人、事、物、环境，它有整体性、关联性和动态性。关注什么，强化什么，就得到什么。改变自己，处理好我际关系，才能处理好他际关系。
如何制定规则？双方共同制定；要有底线、具体、精简（最多不超过三条）、可行性、书面化。规则的执行是双方面的。
如何执行规则？温柔而坚定；不做监工，做推动者。接纳不等于认同；尊重不等于放纵；同理不等于同意。
晚上两个小时的学习，让我们在倾听和小组交流中学习成长。感谢王老师，感谢大家抱团取暖。
