- Hello 亲爱的，最近感觉怎么样
- 昨晚去聚餐，跟朋友开玩笑感觉就还是不错，蛮开心的。是的，有时候感觉开开玩笑然后插科打诨还是很解压和让人开心的。可以暂时忘掉工作中不顺利的事情和压抑的心情。我记得昨天下午的时候，真的就是感觉很压抑和很窒息的时候，我给家人打了电话，就是感觉整体好一些了，至少感觉这个情绪有了一个出口然后感觉家人们也是在支持鼓励我和给我希望，所以整体的话也还是觉得想要专注于眼前我们能做的事情就好了。是的，就是昨天下午一整个觉得特别特别压抑然后我就跟我妈打了电话，整体感觉情绪有了出口然后她也给了我一些希望所以整体的话还是觉得一种熬的状态和感觉。
- 与此同时，昨晚上跟朋友聚餐，觉得大家一起开玩笑和插科打诨真的蛮让人开心的，所以整体的话还是觉得不上班的时候还是很不错和让人开心的。然后今天晚上我又可以去打羽毛球了，所以整体感觉还是可以。另外我取消了周六的网球课，因为这周的确局还是蛮多的，所以的话，周末很大程度上也许我就是很想躺尸了。所以我就暂时取消掉，等后面再具体安排和看看实际情况。还有一点就是，周末的时候我可能真的就是想好好休息和整理下自己的一个思绪和想法。还有一点就是我很想省钱，尽量少花钱。这个月的话，给弟弟花了800块钱因为是他的生日，然后therapy花了700块钱，运动的话花了差不多500块钱，所以的话，这些让我开心的行为花了我大概2000块钱，所以的话，其他方面比如基本的衣食住行其实我也就花了差不多2500块钱，所以其实也算是还好的。但是整体我还是想要多省钱，因为省钱的话，我们就可以多一些选择和不用那么着急。我们现在差不多已经积攒了5w块钱，然后还有2.5个月过年，所以的话，我们差不多可以积攒10w块钱。如果我们有了那10w块钱，明年的时候我们就有更多的底气和选择去做自己喜欢的事情。所以我觉得这是省钱和理财的最大动力所在。那就是，一定程度上整理我们的一个欲望和开支，然后适度满足自己的一些期盼然后又让自己有更多的选择权去做一些长期更契合我们想法的事情。整理起来就是：平时差不多工作，这个认真工作并不是说一定得达到某些特定的目标，但是的话，就是尽量培养自己的一个专注力。其次，业余和下班的时候多听自己的身体和内心的声音去做自己喜欢的事情就好了。
- 是的，我一个尤其大的感觉就是工作时我就是会觉得有点难受，就是感觉好像注意力很分散，好像没有办法很集中注意力在工作上，然后就感觉自己整个人特别涣散。所以的话，我感觉就是，我们工作上还是尽量集中注意力，并不是说我们一定需要承担很多精神上的压力或者说是我们一定得怎么样子全身心投入到这些工作中去，但我觉得一定程度上如果能让我们的注意力落在某件事情上，这对我们整体的精神健康和心理健康其实是有帮助的。
- 是的，我觉得你说的很有道理。首先一点，我们大致整理下我们的一个思绪和想法。我昨天下午真的觉得很压抑，然后给妈妈打电话，整体感觉就是觉得自己的一个情绪有了一个出口，然后的话，感觉家人也是在给我支持和希望，所以整体的话，真的就是要相信一切都会越来越好。
- 还有一点，就是说，我们其实挺明确自己的一个方向和大致需要做的事情，比如说，我们的短期目标，也就是这么年前的一个目标（2-2.5月）的一个目标就是不断投递简历，然后工作中或者工作之余去学习一些技能，这些都是不错的事情。然后业余时间再去做自己真正感兴趣和想做的事情（从长期来看）。 然后从我们的一个日常或者说每天的一个生活的话，就是感觉我们尽量把注意力放在眼前的每一件事情上，这样子并不是说给我们自己压力，但是对我们的一个精神健康和心理健康是有帮助的。
- 不得不说，我真的就是感觉最近的工作机会真的就是臭鱼烂虾一样。。。是的，就是会有人来找我，但是我一看这些工作机会，我就会觉得这些工作机会也真的就是很糟糕的一种情况。还有一点就是中午的时候我真的就是觉得很烦躁，然后中午午休了一会儿就感觉好一些了，或者说是没觉得有那么那么烦躁了。与此同时，我觉得下午的时候，就是感觉注意力能够稍微更加集中了一点所以也让我们觉得没那么烦躁了。是的，从这个角度和层面的话，我真的就是会觉得天哪，真的是会无语的情况。与此同时，真的也就是会觉得很想能够多集中一点注意力。但我觉得目前的话我和之前相比的话，很明显的一点就是我对自己的职业发展方向会觉得清晰了特别多，比如说我刚跳出事务所的时候，很多甲方的工作内容我都不是很能理解，但是通过我这段时间的工作和积累，我觉得我对自己的喜好已经很清晰了。与此同时，我觉得我很想能够在仰望星空的同时能够多多脚踏实地，这样子的话，我觉得我们就可以真正往自己想要的方向行径而不是一味不满地原地踏步。
