文|过云雨
无复盘不成长 （191223-191229）第41周
生活：
¹周一彻夜难眠，真心难受，幸好醒来后身体酸痛。
²周二顺利早起，有序完成早餐和学习任务。
今天阳光灿烂、身体酸痛较轻，我很感恩。
³周三早起，特别舒服，没有不适感，特别高兴。
晚上熬夜、怕自己来不及上班不敢晚起，挣扎着疲累的眼睛起床。
⁴周四早起，顺利完成学习任务上班去。
看着阴晴不定的天气，觉得还是把衣服拿到阳台上晾晒，后来太阳出来了，衣服干了，特别高兴。
⁵周五为了未来几天做准备，马上把最近的外套换洗，希望赶在下雨前完成清洗任务。
今天阳光明媚，开始降温，全部衣物都洗净晾干的感觉特别爽。
⁶周六天气晴朗，抓住最后的时刻洗洗衣服，晒晒太阳。
⁷周日起床后，连绵的雨，怕午饭、晚饭难以解决，马上外出买菜。
在雨天外出，有种无奈。
学习：
¹周一利用时间完成懂你英语和复盘，在上班值日前利用时间做好自己能做的事。
²周二顺利在家完成英语打卡和晨间日记，非常开心。
³周三顺利在家完成懂你英语，收拾准备上班。
⁴周四顺利且快速完成英语，特别高兴。
利用上班零碎时间完成复盘的小部分，拆分任务更有利于完成任务。
⁵周五趁着上班前快速地完成英语，好开心。
⁶周六在家有序地完成懂你英语和晨间日记，然后开启图书馆和菜市场之旅。
⁷周日午后完成懂你英语，然后午觉后完成复盘。
休息很够，节奏轻松。
工作：
¹周一值班开始，忙碌的打扫、整理时间到了。
²周二厨房轮值，感知到自己心中的不爽，对自己不爱主动吃亏的心理做了一番剖析，最后烦闷不翼而飞。
³周三面对合作伙伴的慢动作，难以自控地抱怨了两句，把话说清楚的感觉特别棒。
⁴周四终于来了试卷，快速计算答题中。
⁵周五迎来轮值的最后一天，兴奋又难受，下班的那一刻精疲力尽，真的很累。
休息 ：
¹周一下午睡了半小时，补足精力，晚上争取早睡。
²周二下午睡了小会，晚上再次晚睡。
³周三下午小憩一会，晚上再次晚睡。
⁴周四下午小憩一会，睡得不踏实，怕睡过头，总不敢睡觉。
晚上晚睡，睡得不踏实。
⁵周五下午闭眼眼神一会，不一会就醒了。
晚上晚睡，晚下班导致没办法早睡。
⁶周六下午特别累，睡了长长的一午觉，特别舒服。
晚上十二点睡，有点睡不着。
⁷周日下午很困，睡了一觉，很舒服，醒来有点懵。
晚上正常时间入睡，希望明天能正常起床。
运动：
¹本周值日周，没有时间外出散步。
²周末下雨，不便外出散步。
总结：
本周是值日周，事情多且杂，其实特别不喜欢轮值。
有序地完成学习、工作任务比较难，那我就完成最重要的事情。
其余的放过自己，暂且放下。
本周放纵自己，看了将近一星期的小说，每天熬夜到一点看小说，体会到上瘾的感觉。
但是白天值班，我不知道怎么排遣寂寞和忧虑，小说给了我一些慰藉。
所以我从以前排斥看小说，到现在允许自己看小说，我觉得任何时间都不算是浪费时间。
在安排有序完成生活、工作、学习后，再做自我消遣，这就可以了。
以前我总觉得自己一定要出人头地，无形中给自己压力，却从不行动。
现在我允许自己足够平凡，做个简单开心的人就可以了，懂得生活的小幸福，体会到生活的美好，即使不成功，那也是值得过的人生。
