村上春树曾说：“所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻。”
是的，学生想要出人头地，就要好好学习。我们想要给父母给家人更好的生活，就得努力挣钱。
想要有幸福的生活，就得用心去经营。身材管理也是一样，如果不管理，5年，10年，20年后，脂肪就像山体滑坡一样恐怖，所以，运动健身、管理身材是女人一身的事业……
我们总是习惯一边羡慕着别人的好身材，一边又暴饮暴食，久坐不动，或者干脆来个葛优躺……等到身体发福了，浑身长满赘肉了，被岁月侵蚀得体无完肤，于是，又开始感叹岁月的无情~
看过很多人的故事，深深地明白一点：每个光鲜靓丽的身影背后，都是无数的坚持。越运动，越美丽！
运动，是最天然的保养品，也是对抗岁月最好的武器！加油，一起走向越来越好！
