01见
心理学发展早期，弗洛伊德把完整的人格分为三部分：本我、自我和超我。
最近脑科学领域发展迅猛。人类大脑分为3层，最里面的那一层在爬行动物时代就发展好了叫做“鳄鱼大脑”。
这层大脑没有情绪，没有理智，只有应激反应，用f开头字母描述：
如果入侵者是同类，同性，且不如自己强壮，那么fight(打架)。
如果入侵者是同类，同性，且比自己强壮，那么flee(逃走)。
如果入侵者是同类，异性，那么fuck(性交)。
如果入侵者不是同类，不管他是同性还是异性，只要不如自己强壮，那么feed(喂养)。
如果以上皆不是，那么freeze(吓呆，僵硬)。
人类第二层大脑在哺乳动物时代发展出来，我们把它称为“猴子大脑”。
这层大脑生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等。
第三层大脑为人类大脑，称为“前脑额叶”。人类文明是建立在前脑额叶之上的。
我们每个人都经历过“突然之间大脑一片空白”的情况 。那个时候你的体内发生了什么事情，你知道吗?大概是这样：
我们的脑细胞活跃是需要大量能量的，如氧和糖等。
我们的心脏位置决定了大脑所需的能量先会输送到“鳄鱼大脑”，然后输送到“猴子大脑”，最后才能抵达“人类大脑”。当我们突然受到惊吓，或者突然情绪激动的时候，内两层的脑细胞先活跃起来，消耗大量能量，因此，外层负责处理理性大脑区域完全没有能量供给，只能“暂时休眠”。
所以，从现代科学解释，所谓“更为理性的人”，其实是“前脑额叶区域”相对发达的人。
在过去相当长的时间里，人们常常错误的把理智与情绪、直觉对立起来，好像：理智最高级，我们只需要理智就够了。情绪一点用都没有，有也只能是害处。直觉都是错的。
这其实非常荒谬。理智是骑马人，情绪是白马，直觉是黑马。其实骑马人、白马、黑马原本是一家人，现在非要离间他们，根本不应该以干掉对方为目标，合理的目标是和睦相处。
不应该用先入为主的道德判断来衡量他们。
进一步，你要明白，黑马有黑马的好处，白马有白马的用处，他它们互相需要，谁离了谁都不行。它们各司其职，互相配合，才真的厉害。深刻的理解是：情绪是理智的快捷方式，直觉是情绪的快捷方式。
直觉比情绪反应快，情绪反应比理智快，这是由生理结构造成的。因为直觉离心脏最近，最先获得血液和各种养分。
随着理智的成长，他会直接给自己已经习得的本领建立“快捷方式”并将其固化到“情绪”身上，相信你已经有过深刻的体验。
事实上，完全没有必要“控制”情绪，也没有必要“消灭”情绪，最有效调教情绪的手段很简单：让理智不断学习新概念，打磨、更新旧概念，锤炼更好的价值观，反复思考，反复应用，然后把它交给情绪。最神奇的是，对新知识、新技能，若“情绪”用的多了 还能传递给“直觉”，反应速度更快。
所以被评价为“看人很准”的人，不是天生的，是后天习得的。先是“理智”学会重复应用 然后传递给“情绪”，继续重复，最后连“直觉”都学会了。
所以虽然都叫“直觉”，但不同人的“直觉”质量却相差很多，这是物种之间的差异，因为绝大多数有效的直觉，就要让元认知先学会才能逐步建立，“跟着感觉走”也不像很多知识分子肤浅的认为“肯定是错的”，万一那情绪是专家通过训练自己的“元认知”而建立的快捷方式，建立更重要、更有效的快捷方式，本质上就是把学到的东西内化的过程，所以情绪与直觉也都是习得的。
很多人对教育只有肤浅的理解，当然也不可能对“自我教育”有正确的理解。人们总是以为“告知”就是教育，以为知道就是完成自我教育，却不知那只是表面的步骤，其实教育的本质是：内化和生产。
重复就是内化的过程，生产就是反复应用那些通过重复而完成了内化的新技能。最明显的例子是写作。写作就是把思考内化的过程。于是，没有产出的教育是没有任何意义的，你不生产实际上什么都没有——能识字，能看书，却什么都做不出来。
02感
我一向认为能想明白的人都有很强的执行力，执行力不是独立存在，他只是想明白的自然结果而一切半途而废，其实最合理的科学解释、最朴素的解释是：重复运用的次数不够，内化过程没有完成，大脑皮层沟回构建失败，应该建立的神经元关联不够，以致断掉，回到原本没有关联的状态。
03思
执行力强和执行力差的人，是两个完全“不同的物种”，他们各自生活在与对方截然相反的镜像世界里。
虽然你觉得做某件事很无聊，但不见得所有人都觉得无聊，总有另外“一个物种”兴趣盎然的做着你完全不能从中体会到快乐的事情，虽然你觉得做某事很辛苦，但不见得所有人都觉得辛苦。
作者通过心理学和最新脑科学，验证了情绪和直觉和理智的关系，如果理智>情绪>直觉，那么可以说这个人的“前额叶”是发达的，否则相反。
04行
好的教育是内化和产出，没有产出的教育没有任何意义。
执行力差的根源是：没有“想明白”的结果，导致半途而废，是重复和应用的次数不够。
拿写作来说，允许自己写出世界上最垃圾的文字。先写100万字再说。
这是我读《财务自由之路》读书笔记，也是我参加写作系统训练营的第44张卡片。
