90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-2-21
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！睡到自然醒，幸福！
我是积极、愉悦、健康、灵动的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 哇，我太幸福啦！感恩奋斗在抗病毒一线的医务人员，你们是真正的英雄🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 哇，我太幸福啦！感恩世界各地友善的国家和人民对我们国家疫情所传递的关爱和支持！谢谢！谢谢！谢谢！
3:哇，我太幸福啦！感恩坚守在各条战线的工作人员，保证了城市的正常运转！谢谢！谢谢！谢谢！
4:哇，我太幸福啦！感恩小区的志愿者团队，为维护小区的稳定做出的努力，小区目前的感染率为0！谢谢！谢谢！谢谢！
5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的稳定。谢谢！谢谢！谢谢！
6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7：哇，我太幸福啦！感恩众多朋友的信任，扫码报名线上课程。谢谢！谢谢！谢谢！
8.哇，我太幸福啦！感恩二队的师兄师姐们，积极主动筹备锦囊会议。谢谢！谢谢！谢谢！
9.哇，我太幸福啦！感恩军大的医务人员，耐心细致的服务。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。师父早安分享🥞
幸福不是锦衣玉食，腰缠万贯，不是荣华富贵，不是你开名车住别墅，这个不是幸福。幸福 ，是哭的时候有人疼，累的时候有人靠，是每一个小小的愿望有人帮你给你实现，是拥有一个爱自己懂自己的人。不管他有多少，总是把最好最多的留给你。风景再美若没有人一起欣赏，也会有一种莫名的忧伤，再好的生活若没人一起分享，也会有种莫名的凄凉。再坏的处境若有人陪伴也会有莫名的感动，再苦的日子，若有人相伴也会有莫名的幸福。其实幸福是一种感觉，和贫富无关，爱情不用唯美浪漫，不用惊天动地。也就是左手牵着右手不离不弃，不变不移。钱固然重要，但只是生活的需要，幸福真的跟钱没有关系，只要有双勤劳的双手，多少都可以赚，挣回来的钱足够生活就可以。而爱人错过了就再也找不回，有钱是物质上的满足，那幸福是精神上的满足，内心上的喜悦，真情不用钱买，真心钱也买不到。幸福很简单，一个温暖的怀抱，一个可靠的肩膀，这就是幸福。幸福就在生活的每一个瞬间，你不要问我什么是幸福？你自己去体验幸福的人生。不是钱，不是权，而是每一个瞬间你所感觉到的美，感觉到的这个世界给你的爱，你给这个世界的爱。
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
今天是我人生中最好的一天
我是富裕健康开心的
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己因为以往的付出，赢得了朋友的尊重🧠
我嘉许我自己关爱父母公婆🧚♀️
嘉许我自己把馒头蒸的如此漂亮🧜♂️
感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满
六。小确信
坐公交车要登记、坐出租也要登记，幸亏随身带着身份证
七。情绪管理日记✍
【事件】新冠病毒病例逞现了四降一增，但疫情拐点仍未到来
【想法】不能掉以轻心
【情绪】有了希望🦋
【后续的行动】做好防护🤭
【转念】
【新的情绪】
【新的行动】🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
我的未来充满阳光
九。自我对话
你心灵手巧
你全心全意的对待老人
您能客观的处理出现的问题
自我对话，让心平静下来，让自己充满能量和力量
