今天心理委员活动，热身游戏：用我的一球碰三球，用我的三球碰五球，集中注意力，相互配合，用冰山历程分析感受、想法、期待。
用五种应对姿态体验身体形态变化带来的能量流动，超理智只有情境；打岔没有情境、自己和他人；指责只有自己，忽略情境和他人；讨好只有他人，没有情境和自己；我们提倡的是兼顾情境、自我和他人的和谐一致的状态。
最后，每个人发放两块坚果酥，品尝味道。
作业：世界卫生组织的七条心理健康标准。世界卫生组织（WHO）提出的心理健康七大标准，核心是从认知、情绪、社交、行为等多维度定义心理健康状态，具体如下：
1. 智力正常：能正常认知周围环境，具备基本的学习、理解和解决问题的能力，是心理健康的基础。
2. 情绪稳定乐观：能适度表达和调控情绪，多数时候保持积极乐观心态，可正确应对负面情绪（如悲伤、愤怒），而非长期沉溺。
3. 意志健全：有明确的目标，能根据目标制定计划并执行，面对困难时具备坚持性和自制力，不轻易放弃或冲动行事。
4. 行为协调：行为表现与年龄、身份、场景相匹配，言行一致，无明显的行为紊乱或异常（如反复无意义的动作）。
5. 人际关系和谐：能主动与他人建立、维护良好关系，尊重他人、理解他人，在交往中既能享受亲密，也能保持适当边界，可处理交往中的矛盾。
6. 能适应环境：具备适应环境变化的能力，无论是生活场景（如搬家、换工作）还是社会环境的改变，都能较快调整心态和行为，融入新环境。
7. 自我认知正确：能客观认识自己的优点与不足，接纳自身的不完美，有合理的自我期望，不自卑、不自负，能根据自身情况规划生活。
