我们总想花很大的力气去改变孩子，但孩子来到我们身边是为了唤醒我们，让我们对自己有重新的认识。
孩子终其一生最需要的三件事:“我被看见”，“我有价值”，“我很重要”。
作者总结出来七大迷思：
教养都是为了孩子
成功的孩子总是在前面
孩子有好坏之分
好家长是天生的
我都是从爱出发的，我就没有错
父母的使命是培养快乐的孩子
家长要控制一切
不同的恐惧的来源:
不被爱的恐惧
对冲突的恐惧
对投入的恐惧
对独立自主的恐惧
对于不幸福的恐惧
觉得自己没用的恐惧
对于失去控制权的恐惧
对平凡的恐惧
对短缺的恐惧
如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，这就是觉醒的父母。
走向觉醒的方式:“Yes，But”（是的，但是……）。
家庭觉醒的几个技巧:
从期待到投入
从无心的反应，到用心的陪伴
从混乱到平静
从有角色到无角色
从情绪到感受
从干涉束缚到独立自主
从批判到共情
从纪律到开明的规矩
从战场走到谈判桌
我们为孩子所能够做的事，是创造条件并且接纳他的现状和未来，这就是一个觉醒的家庭所应该有的样子。
