1、当有太多想学的技能或课程而引起焦虑的办法？
【1】列出想做事情的表单。
【2】根据轻重缓急列出做事情的先后顺序。
【3】采取主题式学习方法学习，将所做事情分解成若干目标，每日check目标。
【4】将目标过程进行记录，即时输出。
反思录
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