一、对爱的误解
爱并不是可遇而不可求的，获得爱的能力也并非什么难事，但几乎没有人认为自己可以学会爱，而导致产生这类奇怪态度的原因，主要有以下几点对爱的误解。
误解一：误认为爱情首先是自己能否被爱，而不是自己有没有能力爱
人们在谈到“爱”的时候，往往会下意识地认为“爱”就是被爱——我会被人爱吗？我该怎么做才值得被人爱？事实上，“爱”指的是爱的能力。也就是要先有爱自己、爱别人的能力。
如果你没有爱的能力，只会一味被动接受别人的爱，或者等待被人来爱你，这样的你是不会真正地爱上别人，甚至做不到爱自己。
要点：在问自己是否值得被人爱之前，要先问问自己是否拥有爱的能力。
误解二：误认为爱只是一个对象问题，而不是能力问题
找个好对象是一种常见的婚恋观念。找个好对象和爱是一回事吗？人们往往误认为爱只是一个对象问题，而不是能力问题。一份优质的爱，首先是人自身具有爱自己、爱别人，甚至爱世界的能力。
之所以会存在着这么一个爱的问题，和中国历史发展和当下的市场机制有着很大关系。
在中国古代，没有媒婆搭线牵桥的婚姻算不上是一门正经婚事，当然门当户对才是重点。至于爱情，人们总是想当然地认为结了婚自然就有了。在这种大历史环境下，单身男女们不断地为自己的婚姻自主权而奋斗，得不到的就越想得到，不断地通过舆论和法律来完善着自由恋爱的权利。但事实上，所谓的自由恋爱就是程序逆转的包办婚姻，包办婚姻是先结婚再谈感情；而自由恋爱是先谈感情再结婚。这么一来，和“谁”谈就成为至关重要的问题。
爱情变得越来越市场化和商业化。在权衡完彼此的社会价值和发展潜力之后，再进行考虑：对方值不值得我追求，或者对方会不会看中我。
总之，爱的对象的重要性被过分拔高，以致于人们始终坚信找到了好对象，就离找到了真爱就差一厘米。
要点：
1、爱不是对象问题，而是能力问题。
2、之所以会在爱的对象问题上产生误解，和中国的历史传统以及市场机制有关。
误解三：混淆了“堕入情网”和“持久的爱”
有过恋爱经历的人都不会忘记自己的初恋，回想当年，当男神或者女神终于答应和你在一起的时候，突如其来的、爆棚的幸福感可以称之为“激情”。
这种奇妙到无人能够拒绝的激情，是由异性彼此之间的吸引力，甚至是性结合而引起的，本质上来说，并不具备持久力。随着时间的考验，当双方的缺点逐渐地暴露出来，开始相互嫌弃对方的时候，激情早就跑得没了影。
要点：
爱的质量应该用持久力来检验 ，而非短暂的激情。
二、学会“爱”的必要步骤
人类可以缺钙，却不能缺爱。
爱情是一门艺术，我们可以像学会音乐、雕刻、绘画、医疗这些艺术一样，学会爱情。
学会爱情这门艺术，简单来说只有两个步骤，第一个步骤是掌握理论，第二个步骤是掌握实践。
不抱着修炼成为爱情大师的态度的恋爱经历，不过是披着真爱皮囊的流氓行径。敢于直面无数败北的经历，敢于正视理论和实践的重要性，才是真的爱情勇士，真的爱情大师。
要点：
1、把爱情当成一门艺术。
2、学习爱情的步骤：一是掌握理论；二是掌握实践。
观点1.爱情是一门艺术。
观点2.一味地等着被他人爱是一种缺乏爱的能力的表现。
